MagazinA Vándorjógás
Gerincjóga, Hatha-jóga oktató
Havasi Sándor a tűzoltóságon dolgozik, imádja a mozgást, a sportot, a ritmusokat, a dobolást és a szabadtáncot, a jógával pedig kiteljesedett az élete. Szeret túrázni és jógázni a friss levegőn a természetben fák között. Szeret korán kelni, egészségesen táplálkozni.
Azt vallja, ha tenni akarsz az egészségedért, gyere, indulj el, légy mozgásban, jógázzatok együtt. Hogy ne csak a külvilágban fedezz fel új területeket, hanem magadban is! Indulj el befelé ezen az önismereti utazáson, keresed meg az utat magadhoz. „Nincs lehetetlen csak tehetetlen!”
RÖVID ÉLETÚTJA:
1997. Boronkay György Műszaki Szakközép Iskola - Vác
2006. Kinizsi 100 KM Túra teljesítve 24 óra alatt
2008. Hivatásos tűzoltó Vácon
2019. Dr. Daubner Béla Emberlét Tanfolyam elvégzése
2019. Hatha jógaoktatói képzés a Samadhi jógastúdióban
2020. Kezdő Gerincjóga oktatói képzés a Mandala jógastúdióban
2021. Haladó Gerincjóga oktatói képzés a Mandala jógastúdióban
2022. Flow Jógaoktatói képzés a Samadhi jógastúdióban
2023. Csung Jüan Csikung I. szintje
A Vándorjógás
Gerincjóga a Vándorjógással
BALANCE
szerda, 2024-06-26., 15:00 - 16:15
Az egészség megőrzése érdekében alkalmazott jóga típus, amely biztonságos, pervenciós gyakorlatokkal, a helyes légzés elsajátításával, feszültségoldó és stresszkezelési technikákkal a fizikai test és az idegrendszer helyreállítását tűzi ki célul.
Helyet kapnak benne gyógytornás gyakrolatok és légzőgyakorlatok is. Átmozgatjuk az egész testet, javítjuk a testtartást és a testtudatot.
Relaxációban a test öngyógyító folyamatai indulnak be, fokozódik a méregtelenítés, erősödik az immunrendszer, javul az emésztés és a keringés, vitalizál és életerővel tölti fel a testet és a lelket.
Nem túl intenziv mozgásforma, így az egészség megőrzésével kapcsolatban ajánlom fiataloknak és időseknek is, azoknak akik sok ülőmunkát végeznek vagy derékfájdalmakkal, pánikbetegséggel küzdenek, akik szeretnének jól lenni a testükben és kicsit feltöltődni, békére lelni önmagukban.
A Vándorjógás
Gerincjóga a Vándorjógással
BALANCE
péntek, 2024-06-28., 09:00 - 10:15
Az egészség megőrzése érdekében alkalmazott jóga típus amely biztonságos, pervenciós gyakorlatokkal, a helyes légzés elsajátításával, feszültségoldó és stresszkezelési technikákkal a fizikai test és az idegrendszer helyreállítását tűzi ki célul.
Helyet kapnak benne gyógytornás gyakrolatok és légzőgyakorlatok is. Átmozgatjuk az egész testet, javítjuk a testtartást és a testtudatot. Relaxációban a test öngyógyító folyamatai indulnak be, fokozódik a méregtelenítés, erősödik az immunrendszer, javul az emésztés és a keringés, vitalizál és életerővel tölti fel a testet és a lelket.
Nem túl intenziv mozgásforma, így az egészség megőrzésével kapcsolatban ajánlom fiataloknak és időseknek is, azoknak akik sok ülőmunkát végeznek vagy derékfájdalmakkal, pánikbetegséggel küzdenek, akik szeretnének jól lenni a testükben és kicsit feltöltődni, békére lelni önmagukban.
A Vándorjógás
Gerincjóga a Vándorjógással
BALANCE
hétfő, 2024-07-01., 09:00 - 10:15
Az egészség megőrzése érdekében alkalmazott jóga típus amely biztonságos, pervenciós gyakorlatokkal, a helyes légzés elsajátításával, feszültségoldó és stresszkezelési technikákkal a fizikai test és az idegrendszer helyreállítását tűzi ki célul.
Helyet kapnak benne gyógytornás gyakrolatok és légzőgyakorlatok is. Átmozgatjuk az egész testet, javítjuk a testtartást és a testtudatot. Relaxációban a test öngyógyító folyamatai indulnak be, fokozódik a méregtelenítés, erősödik az immunrendszer, javul az emésztés és a keringés, vitalizál és életerővel tölti fel a testet és a lelket.
Nem túl intenziv mozgásforma, így az egészség megőrzésével kapcsolatban ajánlom fiataloknak és időseknek is, azoknak akik sok ülőmunkát végeznek vagy derékfájdalmakkal, pánikbetegséggel küzdenek, akik szeretnének jól lenni a testükben és kicsit feltöltődni, békére lelni önmagukban.
