MagazinNóvé Rita
jógaoktató, coach, életvezetési mentor
Csodás érzés, hogy az Everness-en együtt indíthatjuk a napot egy jóleső, finom jógagyakorlással.
Tudod, az én utam nagyon messziről indult. Számomra a mozgás gyerekkoromtól kezdődően egyenértékű volt a versenyzéssel: versenyszerűen táncoltam, majd lovagoltam, mígnem mindkettőtől elsodródtam és az egyetemi évek alatt a napi szintű mozgás egyáltalán nem volt része az életemnek.
A mindennapi mókuskerék, a megfelelés az élet minden területén elkezdtek egy idő után fizikai síkon is befeszíteni, megkötni engem. Arra lettem figyelmes, hogy rengeteg ízületi problémám van és merev, feszült a testem…akárcsak az életem. Na de ekkor még összefüggést nem láttam a kettő között.
A nyújtás miatt nyitottam a jóga felé, ami egy idő után a lelki merevséget is el kezdte kioldani belőlem. Ráleltem az utamra. Megtapasztaltam és megértettem az ászanák mögött lévő mélyebb megélést, amit a jóga ad. Az igazi „megérkezés” érzését azonban a női jóga hozta meg számomra, amivel egy workshop keretében találkoztam és azonnal magával sodort.
Számomra egyedülálló és fantasztikus érzés, hogy a jógán keresztül a nőiségem mélyebb megélését, a testem működését jobban megérthetem és megtapasztalhatom. A jóga a női erőm, a testi-lelki harmóniám útja.
Saját tapasztalataim inspiráltak abban, hogy ezt a tudást másokkal is megosszam. Áldásnak élem meg, hogy jógaoktatóként átadhatom a jógagyakorlás lelkét, szellemiségét és pozitív hatásait.
Az elmúlt években, fejlesztve önmagam, egyre inkább kinyílt számomra az a mód, amellyel támogatni és segíteni tudom az embereket. Célom, hogy teret adjak a hozzám fordulóknak a testi-lelki egészségük fejlesztésére. Jógaórák mellett önismereti, csoportos tanfolyamokon is adok támogatást az önfejlesztésre és különböző tapasztalati gyakorlatok által a mélyebb önismeretre.
Várlak szeretettel a reggeli, koedukált jógagyakorlásra, ha szeretnéd velem együtt indítani a napot!
Elérhetőségeim:
Facebook: https://www.facebook.com/noiletnoijoga
Weboldal: https://noiletjoga.hu/
Nóvé Rita
Áramolj a napfordulóval! - jóga
Örömvilág Nagysátor
szerda, 2023-06-21., 07:00 - 07:45
Ezen a különleges napon egy csodás, napindító jógagyakorlásra invitállak. Engedd bele magad a jóleső áramlásba, amely által a nyár pezsdítő energiáival kapcsolódunk és egyúttal beleáramlunk ebbe a csodás fesztiválba.
Nóvé Rita
Oldd ki a feszültséget! - jóga
Örömvilág Nagysátor
csütörtök, 2023-06-22., 07:00 - 07:45
Kezdd a napot egy felfrissítő, pezsdítő jógagyakorlással, amit megfűszerezünk feszültségoldó gyakorlatokkal. Készítsd a hangod is, a hangoddal is jógázni fogsz!
Nóvé Rita
Nyisd meg a szíved! - jóga
Örömvilág Nagysátor
péntek, 2023-06-23., 07:00 - 07:45
Kezdd a napot egy finom, lélekmelengető jógagyakorlással, ahol a szívedet helyezzük fókuszba. Kapcsolódj a szíveddel, kapcsolódj a szívedből áradó szeretettel!
Nóvé Rita
Leld meg a középpontod! - jóga
Örömvilág Nagysátor
szombat, 2023-06-24., 07:00 - 07:45
Mennyire tudsz a középpontodban maradni bármilyen élethelyzetben?
Mennyire billentenek ki gondolataid hullámai?
Vizsgáld meg önmagad és legyen a figyelmed a középpontodban a reggeli jóga során.
Nóvé Rita
Kapcsolódj a női erőddel! – női jóga
Örömvilág Nagysátor
vasárnap, 2023-06-25., 07:00 - 07:45
A NŐ ciklikus és hullámzó. Kreatív és intuitív.
Folytasd, számodra mit jelent a nő, mit jelent nőnek lenni?
Szeretettel várlak a reggeli női jóga gyakorlásra, ahol a gyönyörű, női energiádra helyezheted a fókuszt.
Nóvé Rita
Hála áramlása - jóga
Örömvilág Nagysátor
hétfő, 2023-06-26., 07:00 - 07:45
Minden keletkezik és elmúlik, ez az egyetemes törvény. A fesztivál utolsó napján indítsd a reggelt egy jóleső, áramló jógagyakorlással. Gondold végig mennyi csodás tapasztalást szereztél ebben az egy hétben!
Ezzel az örömteli érzéssel áramlunk az utolsó napon, adj hálát Önmagadért, az életedért, a tapasztalásért!
Nóvé Rita
Lélek jóga és tánc: Áramolj a könnyed létezéssel - JÓGA, TÁNC
VÍZ-ELEM tér
csütörtök, 2023-09-14., 15:15 - 16:45
A víz áramló, könnyen alkalmazkodó, de végtelen erő forrása. Áramolj velem együtt a lélek jóga & tánc gyakorlataival, hogy megéld tapasztalati szinten is a könnyed létezés örömét és az ebben rejlő erőt.
Légy víz: Szeretettel és lágysággal teli, de legyőzhetetlen!
Mivel készülj? Kényelmes ruhában érkezz, a nyitottságod és a jógamatracod hozd magaddal…és engedd meg a könnyed, jóleső áramlást.
Lélekmelengető jógagyakorlás lesz szabad tánc elemekkel fűszerezve.
Nóvé Rita
Lélek jóga és tánc: Leld meg a középpontod
LEVEGŐ-ELEM tér
péntek, 2023-09-15., 09:15 - 10:45
Mennyire tudsz a középpontodban maradni bármilyen élethelyzetben? Mennyire billentenek ki gondolataid hullámai, a körülmények, amelyek körbevesznek? Légy nyitott a folytonos áramlásra, hogy körülötted és benned is mozgásban legyen az élet...viszont tudd, hogy a belső központodhoz mindig visszatérhetsz.
Mivel készülj? Kényelmes ruhában érkezz, a nyitottságod és a jógamatracod hozd magaddal
Lélekmelengető jógagyakorlás lesz szabad tánc elemekkel fűszerezve.
Nóvé Rita
Lélek jóga és tánc: Belső erő felélesztése - JÓGA, TÁNC
TŰZ-ELEM tér
szombat, 2023-09-16., 08:45 - 10:15
A tűz a változás, transzformáció eleme: testünkben és lelkünkben is az átalakításért felel. Engedd, hogy a lélek jóga előhívja belőled a belső tüzed, amely az értékeid, erőforrásaid raktára.
Mivel készülj? Kényelmes ruhában érkezz, a nyitottságod és a jógamatracod hozd magaddal!
Lélekmelengető jógagyakorlás lesz szabad tánc elemekkel fűszerezve.
Nóvé Rita
Lélek jóga és tánc: Bízok önmagamban - JÓGA, TÁNC
FÖLD-ELEM tér
szombat, 2023-09-16., 15:15 - 16:45
A Föld elem az életfolyamatok központja, befogad és otthont nyújt Számunkra. Mennyire engeded bele Önmagad ebbe a biztonságba, a megtartásba? Felismered magadban is ezt az erőt?
Hozd a nyitottságod (és a jógamatracod) és merülj el a lélek jóga testi-lelki szinten ható gyakorlataiban. Éld meg velem együtt a Föld megtartó erejét!
Lélekmelengető jógagyakorlás lesz szabad tánc elemekkel fűszerezve.
