MagazinSándor Csaba
jóga- és légzéstechnika oktató
2007-ben próbálta ki először a jógát, majd lett rendszeres gyakorló. Nem sokkal később hatha jóga oktatói vizsgát tett, és 2009-től pedig már jógaoktatóként tevékenykedett. Összesen több, mint 8 év jógaoktatás áll a háta mögött. Pranayamával és légzéstechnikákkal 2020-tól foglalkozik aktívan. A pranayama mellett többféle légzéstechnikában (Wim Hof módszer, Buteyko légzés, Sudarshan Kriya, transzlégzés) is elmélyült, és folyamatosan bővíti tudását különböző tanfolyamokon.
Jógával, légzéstechnikákkal, keleti- illetve jógafilozófiával kapcsolatos tanulmányai és tapasztalatai:
2024. Art of Living, Sudarshan Kriya képzés
2023- Narada Védikus Akadémia, Brahmana jógafilozófia, jóga és pranayama képzés (2 éves)
2023- Narada Védikus Akadémia, Jógaoktató képzés, nemzetközi (US) YA-RYT200 minősítéssel
2023-2024. Yogalap nemzetközi légzéstechnika képzések: Certified Breathwork Instructor, Life Awareness, Breath is Life, 40 Days of Transformation,
2022-2023. Narada Védikus Akadémia, Védikus Életmód Mentor képzés (1 éves)
2021-2022. Cser Zoltán, buddhista tanítótól: 4 elem jóga, Yantra jóga, Buddhista légzéstechnikák és Öngyógyítás kurzusok
2016. Jalagati Jóga Egyesület, hatha jógaoktatói képzés
2013-2015. Fontanus Központ: Keleti filozófia kurzus, Tao kurzus, Konfuciánus filozófia kurzus
2008. Jalagati Jóga Egyesület, hatha jógaoktatói képzés
Szeretettel várja légzéses meditációin mindazokat, akik szeretnék megtapasztalni a pranayama légzéstechnikák áldásos hatásait!
Sándor Csaba
Pranayama légzéses meditáció
Dialog
péntek, 2024-06-28., 07:30 - 08:30
Fedezd fel, hogy a pranayama légzéstechnikák miként segítik elő a meditációt!
Csatlakozz hozzám ezen a gyakorlati alkalmon, ahol pranayama légzéstechnikák végzése által készítjük elő magunkat a meditációra és utána megyünk bele egy kellemes reggeli meditációba!
A pranayama légzéstechnikákkal:
Csatlakozz hozzám ezen a gyakorlati alkalmon, ahol pranayama légzéstechnikák végzése által készítjük elő magunkat a meditációra és utána megyünk bele egy kellemes reggeli meditációba!
A pranayama légzéstechnikákkal:
Megelőzheted, csökkentheted a stresszt
Kiegyensúlyozhatod az elméd, az idegrendszered és az érzelmeid működését
Megteremheted a belső békéd
Javíthatod az alvásminőséged
Erősítheted a légzőszerveidet és az immunrendszered
Elősegítheted a meditatív állapotot
Fejlesztheted és kiterjesztheted a figyelmed
Ismerj meg pár nagyszerű, több ezer éve használt pranayama légzéstechnikát és tapasztald meg a varászlatos hatásukat!
Sándor Csaba
Pranayama légzéses meditáció
Dialog
vasárnap, 2024-06-30., 07:30 - 08:30
Fedezd fel, hogy a pranayama légzéstechnikák miként segítik elő a meditációt!
Csatlakozz hozzám ezen a gyakorlati alkalmon, ahol pranayama légzéstechnikák végzése által készítjük elő magunkat a meditációra és utána megyünk bele egy kellemes reggeli meditációba!
A pranayama légzéstechnikákkal:
Megelőzheted, csökkentheted a stresszt
Kiegyensúlyozhatod az elméd, az idegrendszered és az érzelmeid működését
Megteremheted a belső békéd
Javíthatod az alvásminőséged
Erősítheted a légzőszerveidet és az immunrendszered
Elősegítheted a meditatív állapotot
Fejlesztheted és kiterjesztheted a figyelmed
Ismerj meg pár nagyszerű, több ezer éve használt pranayama légzéstechnikát és tapasztald meg a varászlatos hatásukat!
