MagazinSzabó-Veres Anita
Integrál önismereti csoportvezető
Válás után egyedül maradtam 3 gyerekkel, melyet akkor nem éltem meg krízisként, ugyanakkor a testem jelezte, hogy ideje foglalkoznom magammal és ránéznem az elnyomott és elfojtott érzelmeimre. Ekkor indultam el igazán intenzíven az önismeret és személyiségfejlődés útján az Integrál Akadémia képzésén keresztül, az egyéni terápiámon és az integrál csoportokon. A fejlődés útján vagyok azóta is, és emellett egyéni üléseken kísérem a hozzám fordulókat hasonló önismereti útjukon.
25 éve hivatásom, hogy emberekkel foglalkozom. Először tánctanárként, majd fitness edzőként támogattam a fejlődésüket. A testi kifejeződés azóta is fontos számomra, és testem jelzése a legbiztosabb “mérőeszközöm”.
Ezeket a tapasztalataimat remekül tudom alkalmazni az integrál önismereti csoportvezetésben, melyet Gánti Bencétől tanulok, és amelyet csodálatos eszköznek tartok a mély lelki folyamatok megéléséhez.
“Az átút a kiút.” - Gánti Bence
Papp Zsuzsanna, Szabó-Veres Anita
Érintés- megérintődés - saját élményű workshop
Integrál Akadémia - Előadások, transzformatív workshopok
péntek, 2023-06-23., 15:00 - 16:25
“Egy bensőséges ölelés, egy gyengéd érintés az arcon vagy egy vigasztaló kéz a vállon - a legtöbben nagyon vágyunk ezekre néha. Különösen, amikor aggódunk, vagy amikor egyszerűen nehéznek tűnik az élet. (...) Az érintés azonban több puszta jóleső érzésnél vagy kellemes pillanatnál. (...) Nemcsak olyan éhség létezik, amely evéssel csillapítható, hanem úgynevezett bőréhség is. Azért érezzük olyan jól magunkat az érintések hatására, mert ilyenkor oxitocin szabadul fel a szervezetünkben, amely a jó közérzetért felelős hormonok egyike. Ez éppolyan fontos az alapvető szükségleteink kielégítéséhez, mint az ételek vagy a víz.”
Johanna Gillbro
Érintés által megérintve/ megérintődve indulhatsz el belső utazásodon.
Összehangolódás-Bizalom-nyílás-gyógyulás
Papp Zsuzsanna, Szabó-Veres Anita
Eldobom az agyam! - mozgás alapú önismereti játék
Integrál Akadémia - Előadások, transzformatív workshopok
péntek, 2024-06-28., 10:45 - 12:25
Lehet, hogy te is stresszelsz, agyalsz a hétköznapokban, és időnként túlvállalod magad.
Ezzel a programmal arra hívunk, hogy kilépj a fejedből, kikapcsold a hangokat, és az itt és most jelenlétében kapcsolódj saját gyermeki énedhez és másokéhoz is, hogy átélhesd a játékos önfeledtség élményét.
Ez a te időd arra, hogy ne vedd magad komolyan.
Mozgás által feltöltődve, felszabadultan indulhatsz tovább, közelebb magadhoz.
Gyermeki én – játékosság – energia- önfeledtség - felszabadultság
