Urbán Zsófia

Számára a jóga egy tudatos életmód, ami nagyon sokat segít a mindennapi életben mind szellemileg, mind fizikailag. Tanulmányait egy budapesti tradicionális Sivànanda Jógaközpontban végezte el. Gyerekjóga óráit jelenleg is itt tartja. Valamint, ami különösen kedves számára, hogy egy Budai Alapítványnál önkéntesként is bemutathatja a gyerekeknek a jóga világát. Ezenkívül megtalàlható a Budai Egyszülős Központban, ahol szintén gyerekeknek tart jógaórát. 

Önismereti útja során a jóga áldásos hatását felnőttként tapasztalta meg. Mivel gyermekkorban másféle szellemiségben nevelkedett, küldetésének érzi a mai napig, hogy a jóga eszközeivel segítse a gyermekek fejlődését.

Zsófi derűs és gyermekbarát személyisége mindig készen áll egy ölelésre, óráin önfeledt vidámság dominál. Helyes légzést, különféle ászanák játékos tanulását, valamint a relaxációt helyezi előtérbe foglalkozásain. Jógaóráin a mesék világa sokszor visszaköszön. Fontosnak tartja, hogy az életben ne felejtsünk el hinni.

„ A mesék nem arról szólnak, hogy minden rendben van, hanem arról, hogy mindent rendbe lehet hozni. „ (Boldizsár Ildikó)

A 2024-es Everness Fesztiválon Zsófival a gyermekfaluban önkéntesként találkozhatunk. Tárt karokkal várja a gyerkőcöket jógázni!