MagazinA düh, mint belső erő - WORKSHOP
Ha elfojtod gyengévé tesz, ha nem uralod szétrombol.
Hogyan lehet ezt erővé formálni?
Életed során mindig nálad a lehetőség, hogy mit kezdesz a dühöddel. Veszed -e a fáradtságot, hogy megfelelő tudatosságot szerezve beleállj a nehéz érzelmekbe és ráláss a rögzült, beivódott vagy megtanult viselkedés mintáidra?
Amikor az indulatok elő törnek, elsodornak, tehetetlen vagy… amikor a düh, a harag irányít, akkor nem tudod elfogadni ami valójában van. A düh visszatartása, mint minden önkontrollt igénylő cselekedet, hatalmas energiába kerül.
Integrál művészet- és mozgásterápia segítségével a zenére hangolódva a testben megjelenő érzésekkel dolgozhatsz magadon.
