A tudat kiürítése 4 perc alatt! Integrált módszerek megtapasztalása - workshop

Lehet, hogy te úton járóként gyakorló vagy, de lehet hogy kevésbé vagy meditáció területén gyakorlott. Bármelyik csoportba is tartozol, lehet hogy mostanában megéled azt, hogy nehezebb elcsendesedni, nagyobb a zaj benned.

Éld meg, hogy pár perc alatt létre tudod hozni a csendet magadban, hogy a hétköznapok sokkal nyugodtabban teljenek! Amikor éppen befeszít egy helyzet, erős érzelmet okoz, nagy hasznát fogod venni!