Egészségesnek lenni a 21. században

Az egészség, a betegség és a gyógyulás felfogása óriási változásokon megy át, miközben lassan, de biztosan magunk mögött hagyjuk a 20. század uralkodó nézeteit és gyakorlatát. Az orvostudomány tekintélye megrendült, az egészségügy szemlátomást egyik krízisből a másikba esik, feltámadásában nem érdemes reménykedni. Új trendek bontakoznak ki, melyeket érdemes mélyebben megismerni és mindennapi életünkbe integrálni.

Ezek közül 5 fő áramlattal foglalkozom ebben az előadásban, nevezetesen: 1) demedikalizáció – 2) hétköznapi holisztika és spirituális ébredés – 3) öngondoskodás – 4) közösségi gondoskodás – 5) az AI technológia integrációja.

Igyekszem átfogó térképet adni a folyamatosan változó tájról, miközben röviden saját módszereimet – a SzomatoDrámát és az Ultrarövid terápiát – is bemutatom, és lehetőség szerint demonstrálom is.

Végül összefoglalom, szerintem mit jelent egészségesnek lenni, a 21. században.