Érzéki érzékelés – Intenzív meditáció

Az érzékelésre több teret és időt adunk. Így koncentráltabb figyelem és másfajta tudatállapot jöhet létre. A figyelmünk irányításával tudjuk intenzívebbé tenni az érzékelést. Be tudom-e engedni, amit érzékelek, olyan mélyen és olyan nyitottan, mint máskor talán még soha?