Hogyan gyakorolj biztonságos Hatha jógát?
A jógaórámon álló ászanákon keresztül szeretném bemutatni, milyen izom feszítésekkel, bandhák használatával tudsz sérülésmentesen gyakorolni.
0
napok
órák
percek
A jógaórámon álló ászanákon keresztül szeretném bemutatni, milyen izom feszítésekkel, bandhák használatával tudsz sérülésmentesen gyakorolni.