Meridián torna

Az egészséges emberben az életenergia akadálytalanul kering. Ahhoz, hogy az egészséges állapot fennmaradjon, érdemes napi kb. 20 percet szánni a megfelelő gyakorlásra.

A Meridián Torna biztosítja a szervezetben a szabad energia áramlást. Tenyerünkkel végigcsapkodjuk a testünket, ami roppant felfrissítő. Megnyomkodjuk a 3 fontos meridián pontot (titkos), guggolunk néhányat, pingvinezünk. Végül pár perc hasi légzés, és szemtornával zárunk.

Remek kedvünk lesz tőle! Beindítja a napot, kávé helyett vagy mellett.