MotionSource: Ébredj és kapcsolódj a testérzeteiddel

A MotionSource a mozgás és légzés örömén keresztül vezet vissza érzelmeink és élményeink teljességének megtapasztalásához.

Emberként  hajlamosak vagyunk elszakadni bizonyos esetekben feljövő érzelmeinktől és helyette elveszni a fejünkben zajló gondolatok folyamatos újrajátszásában. Egyes élményeink olyan érzéseket indítanak el, amelyek gyakran emlékeztetnek egy már nem jelenlévő veszélyforrásra és emiatt általában reflexszerűen blokkoljuk azok átélését. Minden kirekesztett részünk, minden ilyen érzelmi élményünk egészségünk és belső fejlődésünk legfőbb erőforrása, ahogy fokozatosan átélhetővé válnak.

A MotionSource az érzelmeink és  gondolataink alapjául szolgáló testérzetekre irányítja a figyelmet és ezáltal ad teret érzéseink teljességének megélésére a jelenben. Kortárs tánc, Kontakt Improvizáció, Body-Mind Centering, funkcionális légzéstechnika, Qi Gong valamint mindfulness gyakorlatokon keresztül fedezzük fel újra a magunkkal való együttáramlás képességét. Lágyan formáljuk át  az üresség és a szétkapcsolódás pillanatait tápláló élményekké, visszakapcsolódva a Bennünk rejlő életerőbe és potenciálba, azért hogy a reggel igazán új és autentikus mintákkal indulhasson.

Várunk szeretettel a közös utazásra!