Tantrikus hatha jóga

antric jóga egy hatha jóga ászanákra épülő energetikai jóga.

A gyakorlás során, az egyes ászanák csakrákra kifejtett aktivizáló hatására figyelve, tudatosabbá válunk a testünkben fellelhető energiák iránt. A tudatosítással elsajátítjuk  az  energia mozgatásának képességét, a csakrák harmónizálását és érzelmi tisztulást, valamint felkészülönk a szexuális energia spirituális energiává alakítására is (szublimáció).

 

Kezdőket és gyakorlott jógikat is szívesen várok!