Testtudatosság és Testképzavar

Hogyan alakíthatok ki egy tudatos, szeretetteljes, elfogadó kapcsolatot a testemmel?

Honnan gyökerezik a testképzavar és mit is jelent valójában?

Miért engedjük, hogy a társadalmi nyomás, különböző elvárások, a média és divat trendek befolyásolják a testtudatosságunkat és testképünket?

Az egészséges testkép megőrzése nem csupán a külső megjelenésről szól, hanem az egész testi és lelki jólétünkről.

Miért fontos felismerned az esetleges testképzavar jeleit és hogyan tudsz azokon változtatni? Mit is jelent az a gyakorlatban, hogy „testtudatos vagyok és elfogadom a testemet”?

Ezen a workshopon felfedezzük a testtudatosság és testképzavar összefüggéseit, valamint a holisztikus gyakorlatok segítséget kapsz az egészséges testkép megőrzéséhez.