Tudatosság és meditáció a mindennapokban

Az életemet gyerekkorom óta körülveszi a meditáció világa valamilyen formában, amióta édesapám, Dr. Domján László elhozta Magyarországra az Agykontroll módszerét.

Választott szakmám a hipnózis lett, oktattam én is az Agykontrollt, majd létrehoztam előbb az INVERSUM LélekDoki online rendszerét, végül a NapiRelax meditációs mobilapp-ot.

A tudatosság gyakorlását és a rendszeresen végzett meditációt legalább annyira fontosnak tartom, mint az egészséges táplálkozást és a testmozgást, hiszen az elme és a lélek is igényli a karbantartást!

Előadásomban arra fókuszálok, hogy minél több egyszerűen használható és a mindennapokba beépíthető, praktikus „elmetrükköt” tanítsak meg, amivel lépésről-lépésre építheted be ezt a két létfontosságú tényezőt a mentális egészséged és a boldogabb életed érdekében.

0.31963400 1716194584
#0 debug() called at [/var/www/cegweb-engine/include/functions/ini.php:73]
#1 test() called at [/var/www/cegweb-engine/include/template/default_responsive.php:423]
#2 include() called at [/var/www/cegweb-engine/include/class/class_template.php:142]
#3 template->form_template() called at [/var/www/everness.hu/docs/index.php:34]
bool(true)

0.31965100 1716194584
#0 debug() called at [/var/www/cegweb-engine/include/functions/ini.php:73]
#1 test() called at [/var/www/cegweb-engine/include/template/default_responsive.php:424]
#2 include() called at [/var/www/cegweb-engine/include/class/class_template.php:142]
#3 template->form_template() called at [/var/www/everness.hu/docs/index.php:34]
int(15)

0.31966100 1716194584
#0 debug() called at [/var/www/cegweb-engine/include/functions/ini.php:73]
#1 test() called at [/var/www/cegweb-engine/include/template/default_responsive.php:425]
#2 include() called at [/var/www/cegweb-engine/include/class/class_template.php:142]
#3 template->form_template() called at [/var/www/everness.hu/docs/index.php:34]
bool(false)