Ülőmeditáció Tóth Mónival

A théraváda buddhista hagyomány szerint gyakorlok Beth Upton (Anuttara) tanításai alapján. Hívlak téged, hogy meditáljunk együtt, hiszen a legmélyebb megértéseink, megnyílásának a csendben születnek. Megérkezel magadba a jelenbe egy nyugodt helyre.