Hanzli István

Lehet-e érintésekből vagy simogatásokból túl sokat kapni? Mennyit tudunk ezekből beengedni? És hogyan tudjuk adni?
Itt most megtapasztalhatod az elfogadás, az adás és a közös áramlás élményét. Megfigyelheted, hogy mennyire tudsz a másikhoz közel jutni. Kapcsolódhatsz a határaid tartása mellett. Gyógyulhatsz, töltődhetsz ebben a támogató együttlétben.

Mindig tartunk valahonnan valahová. El tudod-e engedni, ami már múlik? El tudsz-e képzelni valami újat? Érzed-e, hogy ebben a pillanatban minek van éppen itt az ideje? Vagy beleragadtál a régmúltba? Itt találkozhatsz életed fontos változásával, és megnézheted, hogyan van ez most benned.

Az életed le van fagyva? Esetleg te magad vagy bemerevedve? Vagy pont hogy folyton feszülsz, majd felrobbansz? Vágysz a kiengedésre, a megkönnyebbülésre? Arra hívunk, hogy tapasztald meg milyen az után, hogy a testeden, a hangodon keresztül kiengeded a belső feszültségedet! Vagy csak engedd szabadon a mozdulataidat, hangodat! Segítünk! 

Az érzékelésre több teret és időt adunk. Így koncentráltabb figyelem és másfajta tudatállapot jöhet létre. A figyelmünk irányításával tudjuk intenzívebbé tenni az érzékelést. Be tudom-e engedni, amit érzékelek, olyan mélyen és olyan nyitottan, mint máskor talán még soha?

Már 4 napja fesztiválozol, és még mindig fáradt vagy? Vagy már fáradt vagy? Kezdd a napod velünk egy töltődős, finom ébresztővel... testnek és léleknek.

Szabad mozgás, bodywork flow - a felszabadult áramlástól a megpihenésig. Tarts velünk!

A nap tudatos indításához finoman ébresztgetjük magunkat. Megfigyeljük, mire vágyik a testünk, kapcsolódunk a saját ritmusunkhoz. Vagy nem. :)

"Küzdök magammal"; "Küzdök az életemben"; "Folyamatos harc a párkapcsolatom"
Ismerős valamelyik? Ha igen, most humorosan ránézhetsz erre workshopunkon.

Sok mindennek ellenállunk és gyakran megakadunk. Ez egy csomó energiánkat elviszi, és kizár dolgokat, élményeket az életünkből. Ez most lehet, hogy zavar, bár talán korábban életmentő volt, megvédett, páncél volt. Gyere velünk, nézzünk rá ellenállásunkra, ismerkedjünk vele. Lehet, hogy valami értéket tartogat? 

Mozdulat - meditáció. Megpróbáljuk átlépni a megfigyelés szokásos határait befelé és kifelé. Keressük a gondolataink utáni állapotokat, az üresség békéjét. Milyen nyugalomban egyedül lenni, vagy kapcsolódni? Ha nyugalom van, akkor béke is van? Üresség? Tudom-e közel érezni magam egy idegenhez? Részévé tudok-e válni a szeretet áramlásának?

Eltakart részeink nyomába eredünk, ahol ilyen kérdéseket teszünk fel a bodywork nyelvén: El tudom-e fogadni a hibáimat? Hihető az, hogy a másik elfogadja a hibáimat? Egyáltalán, mire jók a hibáim?

Figyelem, ez nem hagyományos Bodywork, inkább kísérletezés. Főként gyakorlottabbaknak, rendszeresen meditálóknak és érzékenyeknek javallott. Mit hozunk létre közösen? Hogyan érzékelem azt? Hogyan hat rám? Hogyan kapcsolódhatunk másképp? Megpróbáljuk megérzékelni, hogy milyen az, amikor "fentről" érkezik a gondolat, vagy a mondat. És egyéb vicces dolgok, például még az is lehet, hogy megpróbáljuk megállítani az időt... :)

Főként energiákkal fogunk kísérletezni, kapcsolódás közben (magamhoz, az abszolúthoz, társainkhoz). Hogyan hatnak az energiák a kapcsolódásainkra? És a kommunikációnkra?

Mi az, ami segítheti a változást? És mi az, ami segítheti a változás elviselését? Mit hoz a változás? És mit visz el? Én csinálom? Felkészülök rá? Ellenállok neki? Vagy csak sodródom az élettel? Mitől függ, hogy hogyan állok a változásokhoz?