Kerényi-Kiss Zoltán
az Ecstatic Dance Budapest társalapítója és csoportvezetője
Kerényi-Kiss Zoltán, az Ecstatic Dance Budapest társalapítója és csoportvezetője, integrál szemléletű önismereti konzulens és csoportvezető, képződő táncterápiás csoportvezető.Célja a mozgáson keresztül felébreszteni ragyogó, szabad, spontán és lenyűgöző természetünket, újra összekapcsolódni a teremtő kreatív életenergiával, mely bennünk és körülöttünk él. Megismerni és belakni bátor és kíváncsi énünket, akik valójában vagyunk.
Tudatos jelenléttel és elmélyüléssel ötvözött szabadtánc.
Transzformatív táncos flow-élmény. Engedd, hogy a zene és a tér hassanak rád, megmozdítsák a lelkedet, azon keresztül pedig a testedet is. Így táncolunk beljebb az Életbe, önmagunk pereméről a Középpontunk felé, a pillanat teljes átélésének eksztázisáig: a lenyűgöző, spontán és eredeti lényünkkel való találkozásig. Az utazás egybefüggő folyamat, ezért ha lehet, érkezz elején és maradj végig. A folyamat során meditatív és intenzív szakaszok, különféle hangulatok és ritmikák váltják egymást. Szeretettel várlak akkor is, ha még sosem táncoltál, a részvételhez semmilyen előzetes tapasztalat nem szükséges.
Transzformatív táncos flow-élmény. Engedd, hogy a zene és a tér hassanak rád, megmozdítsák a lelkedet, azon keresztül pedig a testedet is. Így táncolunk beljebb az Életbe, önmagunk pereméről a Középpontunk felé, a pillanat teljes átélésének eksztázisáig: a lenyűgöző, spontán és eredeti lényünkkel való találkozásig. Az utazás egybefüggő folyamat, ezért ha lehet, érkezz elején és maradj végig. A folyamat során meditatív és intenzív szakaszok, különféle hangulatok és ritmikák váltják egymást. Szeretettel várlak akkor is, ha még sosem táncoltál, a részvételhez semmilyen előzetes tapasztalat nem szükséges.
Gyengéd szeretettel ébresztgeted a tested, elmerülsz az őszinte, jóleső mozgásban. Új lehetőségeket fedezel fel, új utakat jársz be, frissen és kíváncsian rácsodálkozol a pillanatban születő mozdulataidra. Újra és újra megleped magad, bátran kutatod a spontán megszülető mozgás lehetőségeit. Apránként körbejárod, felfedezed azt a határtalan kincsesbányát, amit a benned élő mozgás rejt. Összekapcsolódsz a kreatív életenergiával, amely benned és körülötted vibrál.
Ezeken a műhelyeken úgy gazdagítjuk mozgásos repertoárunkat, hogy nem tanulunk lépéseket, egyszerűen hagyjuk, hogy a zene magával ragadjon és a testünk ösztönösen mozduljon lelkiállapotunk spontán kifejeződéseként. Előzetes tapasztalat nem szükséges, minden érdeklődőt szeretettel várunk.
Tartja: Kerényi-Kiss Zoltán – Ecstatic Dance Budapest társalapító és csoportvezető, integrál szemléletű önismereti konzulens és csoportvezető, képződő táncterápiás csoportvezető.
A kötetlen, ösztönös és szabad tánc ősidők óta ismert gyógyír az ember testi-lelki-szellemi egészségének megőrzésére és helyreállítására, a közösségi kötelékek megerősítésére. Általa kapcsolatba kerülünk a természettel, a transzcendens erőkkel, az egyéni és kollektív tudattalan régióival, valódi természetünkkel, a bennünk és körülöttünk élő ragyogó, zabolátlan misztériummal. Segít megismerni helyünket és szerepünket emberi lényként a világban.
Az ECSTATIC DANCE nyílt, támogató és tiszta terében önfeledten táncolhatsz, szabadon átadhatod magad a zene lüktetésének és a tested bölcsességének, míg teljesen feloldódsz a kötetlen mozgás élményében. Egyeseknek ez spirituális gyakorlat, másoknak rendszeres testmozgás, nonverbális együttlét és közösségi rituálé. Sokunk számára testünk és lelkünk természetes orvossága.
Itt nincsenek megtanulandó lépések, egyszerűen hagyjuk, hogy a zene magával ragadjon és a testünk ösztönösen mozduljon lelkiállapotunk spontán kifejeződéseként. Előzetes tapasztalat nem szükséges, minden érdeklődőt szeretettel várunk.
AZ ALKALMAK FELÉPÍTÉSE
Érkezés, hangolódás
Nyitókör
Bemelegítés (mozgásos gyakorlatok a testünk felébresztésére, csoportos együttmozgások a csoporttér hangolásához)
1,5 óra Ecstatic Dance
Lecsengés, integráció
Zárókör
Az Ecstatic Dance egybefüggő folyamat, érkezz lehetőleg az elején és maradj végig. Számít a jelenléted. A formátum alkalmanként változhat, minden tánc egyedi.
Keretek:
TISZTA TUDAT
Alkohol és tudatmódosítók nélkül táncolunk.
LÉGY JELEN
A tánctéren kerüld a szóbeli megnyilvánulást, a telefon és a kamera használatát.
KÖZÖS MEGEGYEZÉS
Táncolj egyedül, egy vagy több partnerrel, ahogy jólesik. Közben mindig figyelj a személyes határokra, mert eltérőek lehetnek. Csak azzal kezdeményezz kapcsolódást, akitől erre nonverbális jóváhagyást kapsz. (Figyeld a szemkontaktust, a testbeszédet.)
MOZDULJ ÚGY, AHOGY JÓLESIK
Maradj kíváncsi, nyitott és elfogadó. Itt nincsenek helyes és helytelen megoldások. Adj engedélyt és teret magadnak a kísérletezésre és az önkifejezésre. Bízz abban, ami történik és próbálj benne maradni a folyamatban. Engedd el a várakozásaidat, engedd szabadjára az érzéseidet és a mozdulataidat, mint tested és szíved őszinte, autentikus megnyilvánulását.
ADJ KI HANGOT
A hangon keresztüli önkifejezés, (zümmögés, dúdolás, kiáltás, kopogás, dobogás, csettintés) megengedett, amíg nem okozza a tánc terének ismétlődő megzavarását.
Gyengéd szeretettel ébresztgeted a tested, elmerülsz az őszinte, jóleső mozgásban. Új lehetőségeket fedezel fel, új utakat jársz be, frissen és kíváncsian rácsodálkozol a pillanatban születő mozdulataidra. Újra és újra megleped magad, bátran kutatod a spontán megszülető mozgás lehetőségeit. Apránként körbejárod, felfedezed azt a határtalan kincsesbányát, amit a benned élő mozgás rejt. Összekapcsolódsz a kreatív életenergiával, amely benned és körülötted vibrál.
Ezeken a műhelyeken úgy gazdagítjuk mozgásos repertoárunkat, hogy nem tanulunk lépéseket, egyszerűen hagyjuk, hogy a zene magával ragadjon és a testünk ösztönösen mozduljon lelkiállapotunk spontán kifejeződéseként. Előzetes tapasztalat nem szükséges, minden érdeklődőt szeretettel várunk.
Tartja: Kerényi-Kiss Zoltán – Ecstatic Dance Budapest társalapító és csoportvezető, integrál szemléletű önismereti konzulens és csoportvezető, képződő táncterápiás csoportvezető.
Gyengéd szeretettel ébresztgeted a tested, elmerülsz az őszinte, jóleső mozgásban. Új lehetőségeket fedezel fel, új utakat jársz be, frissen és kíváncsian rácsodálkozol a pillanatban születő mozdulataidra. Újra és újra megleped magad, bátran kutatod a spontán megszülető mozgás lehetőségeit. Apránként körbejárod, felfedezed azt a határtalan kincsesbányát, amit a benned élő mozgás rejt. Összekapcsolódsz a kreatív életenergiával, amely benned és körülötted vibrál.
Ezeken a műhelyeken úgy gazdagítjuk mozgásos repertoárunkat, hogy nem tanulunk lépéseket, egyszerűen hagyjuk, hogy a zene magával ragadjon és a testünk ösztönösen mozduljon lelkiállapotunk spontán kifejeződéseként. Előzetes tapasztalat nem szükséges, minden érdeklődőt szeretettel várunk.
Tartja: Kerényi-Kiss Zoltán – Ecstatic Dance Budapest társalapító és csoportvezető, integrál szemléletű önismereti konzulens és csoportvezető, képződő táncterápiás csoportvezető.
Gyengéd szeretettel ébresztgeted a tested, elmerülsz az őszinte, jóleső mozgásban. Új lehetőségeket fedezel fel, új utakat jársz be, frissen és kíváncsian rácsodálkozol a pillanatban születő mozdulataidra. Újra és újra megleped magad, bátran kutatod a spontán megszülető mozgás lehetőségeit. Apránként körbejárod, felfedezed azt a határtalan kincsesbányát, amit a benned élő mozgás rejt. Összekapcsolódsz a kreatív életenergiával, amely benned és körülötted vibrál.
Ezeken a műhelyeken úgy gazdagítjuk mozgásos repertoárunkat, hogy nem tanulunk lépéseket, egyszerűen hagyjuk, hogy a zene magával ragadjon és a testünk ösztönösen mozduljon lelkiállapotunk spontán kifejeződéseként. Előzetes tapasztalat nem szükséges, minden érdeklődőt szeretettel várunk.
Tartja: Kerényi-Kiss Zoltán – Ecstatic Dance Budapest társalapító és csoportvezető, integrál szemléletű önismereti konzulens és csoportvezető, képződő táncterápiás csoportvezető.
A kötetlen, ösztönös és szabad tánc ősidők óta ismert gyógyír az ember testi-lelki-szellemi egészségének megőrzésére és helyreállítására, a közösségi kötelékek megerősítésére. Általa kapcsolatba kerülünk a természettel, a transzcendens erőkkel, az egyéni és kollektív tudattalan régióival, valódi természetünkkel, a bennünk és körülöttünk élő ragyogó, zabolátlan misztériummal. Segít megismerni helyünket és szerepünket emberi lényként a világban.
Az ECSTATIC DANCE nyílt, támogató és tiszta terében önfeledten táncolhatsz, szabadon átadhatod magad a zene lüktetésének és a tested bölcsességének, míg teljesen feloldódsz a kötetlen mozgás élményében. Egyeseknek ez spirituális gyakorlat, másoknak rendszeres testmozgás, nonverbális együttlét és közösségi rituálé. Sokunk számára testünk és lelkünk természetes orvossága.
Itt nincsenek megtanulandó lépések, egyszerűen hagyjuk, hogy a zene magával ragadjon és a testünk ösztönösen mozduljon lelkiállapotunk spontán kifejeződéseként. Előzetes tapasztalat nem szükséges, minden érdeklődőt szeretettel várunk.
AZ ALKALMAK FELÉPÍTÉSE
Érkezés, hangolódás
Nyitókör
Bemelegítés (mozgásos gyakorlatok a testünk felébresztésére, csoportos együttmozgások a csoporttér hangolásához)
1,5 óra Ecstatic Dance
Lecsengés, integráció
Zárókör
Az Ecstatic Dance egybefüggő folyamat, érkezz lehetőleg az elején és maradj végig. Számít a jelenléted. A formátum alkalmanként változhat, minden tánc egyedi.
Keretek:
TISZTA TUDAT
Alkohol és tudatmódosítók nélkül táncolunk.
LÉGY JELEN
A tánctéren kerüld a szóbeli megnyilvánulást, a telefon és a kamera használatát.
KÖZÖS MEGEGYEZÉS
Táncolj egyedül, egy vagy több partnerrel, ahogy jólesik. Közben mindig figyelj a személyes határokra, mert eltérőek lehetnek. Csak azzal kezdeményezz kapcsolódást, akitől erre nonverbális jóváhagyást kapsz. (Figyeld a szemkontaktust, a testbeszédet.)
MOZDULJ ÚGY, AHOGY JÓLESIK
Maradj kíváncsi, nyitott és elfogadó. Itt nincsenek helyes és helytelen megoldások. Adj engedélyt és teret magadnak a kísérletezésre és az önkifejezésre. Bízz abban, ami történik és próbálj benne maradni a folyamatban. Engedd el a várakozásaidat, engedd szabadjára az érzéseidet és a mozdulataidat, mint tested és szíved őszinte, autentikus megnyilvánulását.
ADJ KI HANGOT
A hangon keresztüli önkifejezés, (zümmögés, dúdolás, kiáltás, kopogás, dobogás, csettintés) megengedett, amíg nem okozza a tánc terének ismétlődő megzavarását.
Gyengéd szeretettel ébresztgeted a tested, elmerülsz az őszinte, jóleső mozgásban. Új lehetőségeket fedezel fel, új utakat jársz be, frissen és kíváncsian rácsodálkozol a pillanatban születő mozdulataidra. Újra és újra megleped magad, bátran kutatod a spontán megszülető mozgás lehetőségeit. Apránként körbejárod, felfedezed azt a határtalan kincsesbányát, amit a benned élő mozgás rejt. Összekapcsolódsz a kreatív életenergiával, amely benned és körülötted vibrál.
Ezeken a műhelyeken úgy gazdagítjuk mozgásos repertoárunkat, hogy nem tanulunk lépéseket, egyszerűen hagyjuk, hogy a zene magával ragadjon és a testünk ösztönösen mozduljon lelkiállapotunk spontán kifejeződéseként. Előzetes tapasztalat nem szükséges, minden érdeklődőt szeretettel várunk.
Tartja: Kerényi-Kiss Zoltán – Ecstatic Dance Budapest társalapító és csoportvezető, integrál szemléletű önismereti konzulens és csoportvezető, képződő táncterápiás csoportvezető.
Az ECSTATIC DANCE® 23 éves múltra visszatekintő dinamikus mozgásmeditációs és szabadtánc irányzat, ahol minden taglejtés szabadságot és életteliséget rejt. Nincsenek megtanulandó lépések, egyszerűen hagyd, hogy a zene magával ragadjon és a tested ösztönösen mozduljon lelkiállapotod spontán kifejeződéseként.
Az ECSTATIC DANCE® egyesek számára spirituális gyakorlat, másoknak testmozgás, kikapcsolódás, nonverbális együttlét vagy közösségi rituálé. Legtöbbünknek test és lélek természetes orvossága. Gyertek és teremtsünk közös élményeket ezen az ősi, természetes önkifejezési formán, a szabadtáncon keresztül!
A részvételhez nincs szükséged előzetes tapasztalatra, csak némi kíváncsiságra és nyitottságra. Minden tánc egyedi.
Keretek:
1) Alkohol és tudatmódosítók nélkül táncolunk, ezt kérjük tartsd tiszteletben.
2) A tánctéren kerüljük a szóbeli megnyilvánulást és a telefon, kamera használatát, ami segít, hogy a jelen pillanatra fókuszáljunk.
3) Figyelj oda a személyes határokra és non-verbális jelzésekre (szemkontaktus, testbeszéd), amikor kapcsolódsz.
4) Nincsenek helyes vagy helytelen mozdulatok. Maradj kíváncsi és nyitott, bízz a folyamatban és a tested bölcsességében, adj teret magadnak a kísérletezésre.
5) Ez is egy mozgásforma. Képezd magad, hogy minél jobban elsajátítsd saját tested nyelvezetét. Gyakorolj velünk a műhelyeinken és a táncok előtti bemelegítések alkalmával, hogy minél többet megtudj a lehetőségekről és felfedezd magad ebben a mozgásformában.
Facebook: https://www.facebook.com/ecstaticbp
Instagram: https://www.instagram.com/ecstaticdancebp/