MagazinMinczér Zsolt
Neuro- és funkcionális jóga instruktor, mozgásszervi specialista
Zsolt évekkel ezelőtt a jógát azért kezdte el, mert erős mozgásszervi problémái voltak és erre kereste megoldást. A tünetek enyhültek, van ami teljesen el is tűnt a gyakorlás hatására.
2015-2016-ban szerezte meg az első hatha- és flow jógaoktatói végzettségét, majd utána a gerincjóga oktatóit.
Jelenleg jógaoktató képzésen tart funkcionális anatómiát és biomechanikát.
Manuális terápiákkal is foglalkozik, ahol nagyon sok jógagyakorló is megfordul, így mélyebb rálátása van az emberek mozgásszervi problémáira. Hosszú kutatás, tanulás és gyakorlás alatt állította össze a jelenlegi rendszert amit használ. Ennek az elemeit hatha- és gerincjóga gyakorlatai alkotják.
Úgy gondolja, hogy szükséges valamennyi pozíción változtatni, hogy azok hatékonyabbak, és preventívebbek legyenek. A gyakorlók nagy többségének ne ártson, de az is találjon benne kihívást aki már régebb óta jógázik. Rendszere alkalmazkodik a modern életmód káros hatásaihoz és kiegyensúlyozza azt.
Minczér Zsolt
Funkcionális gerincjóga:
BALANCE
szombat, 2024-06-29., 13:30 - 14:45
A gyakorlás során nagyon sokat foglalkozok az idegrendszerrel, valamint annak hatásaival a mozgásrendszerre.
Használok különféle teszteket, amivel a gyakorlók jobban megismerhetik az elakadásaikat.
Sokszor apró mozdulatokból építek fel egy gyakorlatot, így könnyebben megfigyelhető és megérthető annak működése és hatása.
Minczér Zsolt
Funkcionális gerincjóga
BALANCE
hétfő, 2024-07-01., 10:30 - 11:45
A gyakorlás során nagyon sokat foglalkozok az idegrendszerrel, valamint annak hatásaival a mozgásrendszerre.
Használok különféle teszteket, amivel a gyakorlók jobban megismerhetik az elakadásaikat.
Sokszor apró mozdulatokból építek fel egy gyakorlatot, így könnyebben megfigyelhető és megérthető annak működése és hatása.
