Funkcionális gerincjóga

A gyakorlás során nagyon sokat foglalkozok az idegrendszerrel, valamint annak hatásaival a mozgásrendszerre.
Használok különféle teszteket, amivel a gyakorlók jobban megismerhetik az elakadásaikat.
Sokszor apró mozdulatokból építek fel egy gyakorlatot, így könnyebben megfigyelhető és megérthető annak működése és hatása.