Léleknevelés anyajóga
Ép testben ép lélek.
Ha az anya jól van, a gyermeke is jól van.
A Léleknevelés fontos eleme, hogy saját lelkünkkkel is kapcsolódjunk, töltekezzünk, és odafigyeljünk saját igényeink kielégítésére is. Mindenkinek más módszer válik be, de a jóga egy olyan eszköz, aminek jótékony hatásait talán már nem kell ragozni.
Kezdjük a reggelt egy energikus anyajógával, hogy jól induljon a nap, és a szellemi táplálékot könnyedén be tudjuk fogadni.
A jógában segítségemre lesz Halmos Eszter.