Tudatos figyelem tudománya, avagy meditáció a négyzeten

Néhány ember, kivel osztozunk ezen a csodás bolygón, említésre méltó előnyökkel rendelkezik: elképesztően finoman hangolt, választást biztosító, döntéshelyzetet teremtő, tudatos figyelme van.

Ezek a Szupermenek, nem így születtek ám! Némelyikük, évtizedekig tartó, napi több órás meditációval érte el. Mások, rövidítettek az úton, felgyorsították a folyamatot, modern eszközökkel és stratégiákkal, amiket a tudatkutatás fedezett fel.

Ha használod ezeket az eszközöket, te is lehetsz Szupermen! Az agyad formálja a figyelmed, hangulatod, érzelmeid, kapcsolataid, energiaszinted, mentális képességeid, rugalmasságod és még számtalan dolgot, folyamatot, jelenséget. A tudatos figyelem, lehetővé teszi számodra, hogy el tudd dönteni, hogyan érzel, viselkedsz, kivel és mivel töltöd meg az életed, milyen jelentést kapcsolsz az életeseményeidhez.

A Tudatos Figyelem Tudománya, megismertet azokkal az agyi képességeiddel, amikkel az agyad önmagát szabályozza, így jobb döntéseket hozol majd, amik javítják az egészséged, lassítják az öregedést, segítik a magas fokú gondolkodást, nyugalmat, egyensúlyt, tisztánlátást és érzelmi stabilitást eredményeznek. Ez ma mind lehetséges. Hogy hogyan? Gyere el kérlek, had meséljem el neked. Köszönöm.