Vinyasa-flow jóga

Mi is az a Vinyasa flow jóga?

A Vinyasa Flow egy dinamikus jógairányzat. Mint minden jógagyakorlás, a Vinyasa Flow is arra törekszik, hogy harmóniát teremtsen a test, az elme és a lélek hármas egységében.

A test mozgását összehangoljuk a légzéssel és közben az elmét is ugyanerre, vagyis magára a gyakorlásra, a testre és a légzésre irányítjuk.

Mi is a Rezonáns frekvenciájú légzés?

A módszer neve Soundmoves, mivel a légzés és a mozgás irányításához speciálisan erre a célra kifejlesztett zenét használ. Ez egy teljesen új paradigma a jóga felfedezéséhez - és a jóga mint gyakorlat hatékonyságának megismeréséhez. Ez a technika rezonanciát hoz létre a szív- és érrendszerben, javítva az agy, az elme és a test közötti összhangot. A Soundmoves egy hihetetlenül erőteljes gyógyító eszköz, amely biztonságos és kényelmes jógagyakorlás minden korosztály és tudásszintű számára.

Kezdőknek, haladóknak egyaránt!