Girisha Andrea Steigler

Nem mered kimutatni az érzéseidet, mert félsz attól, hogy mások ezzel visszaélnek és már belefáradtál a rendszeres veszekedésekbe?

Nehezen bírod már, hogy nagyokat nyelsz mert viselkedned kell, hogy mások ne vegyék észre, ha fáj, ha bánt valami?

Esetleg attól is félsz, hogy mikor fog kirobbanni vagy megbetegíteni az a sok elfojtott érzés? Vagy ez már meg is történt?

Sokszor nem is érted, hogy honnan jönnek az érzések vagy miért nem tudsz hozzájuk kapcsolódni? 

Ezen a workshopon megtudhatod, hogyan keletkeznek az érzések, honnan hoztad őket és milyen hatással vannak a testedre, az idegrendszeredre, és milyen módszerekkel van lehetőséged irányítani az érzéseidet, hogy ne az érzelmek irányítsanak téged!

A zene és a tánc mindig hatást gyakorol a hangulatunkra, az érzéseinkre.

Te is szereted a zenét? Szeretsz táncolni? – Itt a helyed közöttünk!

Vagy pont azt érzed, azt gondolod magadról, hogy nincs ritmusérzéked, vagy nem tudsz táncolni? – Semmiképp ne hagyd ki, mert most nem is ezen lesz a hangsúly és senki nem fog megkritizálni!

A zene és a reggeli testmozgás által egy teljesen új hangulatban indíthatod a napodat. Hisz sokszor beleragadunk nehéz, fájdalmas, negatív érzésekbe és ezek elraktározódnak a testünkben. Számtalanszor előfordul, hogy nem is merünk olyan mélyre menni, hogy találkozzunk ezekkel az érzésekkel. A reggeli Érzéstranszformáló dinamikus tánc abban segít, hogy a sok elfojtott, lefojtott érzést könnyedén felszabadítsuk és helyet teremtsünk a pozitív, örömteli, emelő, feltöltő érzéseknek. 

A reggeli MooDDance során a különböző negatív érzéseiket alakítjuk át pozitívvá, amely bearanyozza majd az egész napod!

Ne hagyd ki, mert egy különleges ajándékkal is várlak!

Mi is az az anyaseb és az az apaseb?

Hogyan ismerheted fel, hogy anya-apasebbel élsz még?

Lehetséges, hogy a feldolgozatlan anya-apaseb miatt

- nincs párkapcsolatod?
- bántalmazó kapcsolatban élsz?
- nem tudsz kilépni egy mérgező kapcsolatból?
- folyamatos rivalizálásban, versengésben, megfelelésben vagy?
- nem érzed magad „elég jónak” és önértékelési problémákkal küzdesz?

Neked is mondtak már hasonlóakat a szüleid, hogy “Sose lesz belőled semmi”, „Téged senki sem fog szeretni” „Te senkinek sem fogsz kelleni” “Megmondtam, hogy nem fog sikerülni Neked!” Ezek mély igazságként belénk lettek kódolva hasonlóképpen, mint amikor bántottak bennünket fizikailag, ha kihasználtak minket, ha feltételekhez (pl. spenótevéshez kötötték) a szeretetet, a jutalmazást, vagy ha elhanyagoltak minket. Ha Neked pozitívak a gyermekkorod hipnózisai, akkor sikeres, boldog, magabiztos felnőtt vált belőled. Ha azonban nem, akkor...

Van megoldás, van lehetőség ebből kilépni?

ABSZOLÚT!

A jó hírem, hogy az anya-apaseb mintákból ki tudsz lépni és új alapokra tudod helyezni az önbizalmad, önértékelésed és a kapcsolataidat.

Lépj ki a felmenőid ÁRNYÉKÁBÓL és merd megmutatni a valódi Önmagad!

A gyakorlati előadáson ráláthatsz az okokra és eszközöket is kapsz a kilépéshez.

Te érezted már szégyenben magad?
Mennyire volt számodra sötét és mély a szégyen barlangja?
Előfordult már, hogy a legváratlanabb helyzetben szégyenítettek meg és legszívesebben elsüllyedtél volna, vagy elmenekültél volna egy barlangba, ahol senkinek nem kellett volna a szemébe nézned utána?
Veled is előfordult már, hogy rendszeresen visszatérnek ezek a megalázó, megszégyenítő emlékek? Esetleg rémálmaid is voltak már, ahol újraéled a régi helyzeteket?
Azt is érzékeled, hogy ez a teher mekkora hatással van az önbecsülésedre, az érzéseidre, a kapcsolataidra?
Lehetséges a szégyen érzésétől „megszabadulni” és kiszabadulni a szégyen barlangjából?

Ezekre a kérdésekre keressük a válaszokat ezen a gyakorlati workshopon, ahol lehetőséged lesz egyénileg is ránézni a jelenlegi helyzetedre és megtenni az első lépéseket a szégyen nélküli élet felé. 

Sok szeretettel várlak, ha te is szeretnél gyakorlati eszközöket magaddal vinni, amelyek segítenek neked kilépni a szégyen barlangjából

A zene és a tánc mindig hatást gyakorol a hangulatunkra, az érzéseinkre.

Te is szereted a zenét? Szeretsz táncolni? – Itt a helyed közöttünk!

Vagy pont azt érzed, azt gondolod magadról, hogy nincs ritmusérzéked, vagy nem tudsz táncolni? – Semmiképp ne hagyd ki, mert most nem is ezen lesz a hangsúly és senki nem fog megkritizálni!

A zene és a reggeli testmozgás által egy teljesen új hangulatban indíthatod a napodat. Hisz sokszor beleragadunk nehéz, fájdalmas, negatív érzésekbe és ezek elraktározódnak a testünkben. Számtalanszor előfordul, hogy nem is merünk olyan mélyre menni, hogy találkozzunk ezekkel az érzésekkel. A reggeli Érzéstranszformáló dinamikus tánc abban segít, hogy a sok elfojtott, lefojtott érzést könnyedén felszabadítsuk és helyet teremtsünk a pozitív, örömteli, emelő, feltöltő érzéseknek.

A reggeli MooDDance során a különböző negatív érzéseiket alakítjuk át pozitívvá, amely bearanyozza majd az egész napod!

• Mi a nőiség, és Te hogy vagy vele?
• Neked mi az elakadásod saját nőiséged kapcsán?
• Mi az a kérdés, ami félelmet kelt benned a nőiséggel kapcsolatban?
• Hogyan lehet egy NŐ férfias és hogyan hozhatja harmóniába a férfi minőségeit?
• Miért és mikor hitted el, hogy erős NŐként csak férfias energiákkal működhetsz?

Családi, tanult viselkedési minták, ősöktől hozott és letapadt hibás hitrendszerek és az ezekre rátelepedett félelmek, belső korlátok sora akadályozza, hogy önazonos NŐk is lehetünk. Miközben bizonyítjuk az élet számos színterén, megszámlálhatatlan szerepeink gyakorlása közben, hogy rátermettek, hogy erősek vagyunk.

A workshop feltárja a benned rejtőzködő NŐt, megmutatja, Te valójában milyennek látod önmagad NŐként, mik az elvárásaid magaddal szemben és mennyiben fedi a külvilág rólad alkotott véleménye azt, amit Te gondolsz igaznak.

A program nézőpont váltó iránya elindítja az önbecsülés, az önismeret és az önszeretet energiáit is, amellett, hogy igyekszik feltárni a nőiségre vonatkozó hibás nézőpontok, hitrendszerek, és feloldani a téma nehézségeit. 

Veled is előfordult már, hogy annyira szeretted volna a testedben érezni az örömöt, a felszabadultságot, vagy az érzékszerveiden keresztül az illatokat, az ízeket? Sokszor zavarnak a hangok, a zajok, de a csendet is nehezen bírod és folyamatosan megy a rádió vagy a tv?

Lehetséges, hogy az ölelés vagy bármilyen érintés adása vagy fogadása is erőfeszítésbe kerül neked?

A gyakorlati előadás során betekintést nyújtok az érzékelés hiányának és a kialakult érzéketlenség okaira, hisz ez mind az önmagunkkal, mind másokkal való kapcsolódásunk kiteljesedését akadályozza és korlátozza és egy folyamatos belső feszültséget, küzdést okoz. Ennek a feloldását és felszabadítását gyakorlatokon keresztül is megtapasztalhatod.

A női testünk jelzéseire sokszor már csak akkor figyelünk, amikor az erős fájdalom, a kellemetlen tünetek rendszeressé válnak vagy éppen egy sokkoló orvosi diagnózist kapunk a kezünkbe.

Miért fontos a jeleket észrevennünk és saját magunkat a sorban előrébb helyezni, hogy minél tovább EGÉSZséges állapotban élhessünk és ezt a mintát adjuk tovább a jövő generációjának is?
Hova vezethetők vissza és hol gyökereznek a női „betegségeink”? Miért van az, hogy az elmúlt évtizedekben bizonyos betegségek egyre nagyobb számban érintenek bennünket?
Hogyan találhatjuk meg a megfelelő módszereket, eszközöket, gyakorlatokat, hogy minél tovább megmaradjon a női EGÉSZségünk?

A workshopon érinteni fogjuk a leggyakrabban előforduló női betegségeket és azok testi-lelki-érzelmi-traumatikus-generációs-transzgenerációs összefüggéseit. Továbbá gyakorlatok segítségével meghallhatod a saját tested üzeneteit.

A zene és a tánc mindig hatást gyakorol a hangulatunkra, az érzéseinkre.

Te is szereted a zenét? Szeretsz táncolni? – Itt a helyed közöttünk!

Vagy pont azt érzed, azt gondolod magadról, hogy nincs ritmusérzéked, vagy nem tudsz táncolni? – Semmiképp ne hagyd ki, mert most nem is ezen lesz a hangsúly és senki nem fog megkritizálni!

A zene és a reggeli testmozgás által egy teljesen új hangulatban indíthatod a napodat. Hisz sokszor beleragadunk nehéz, fájdalmas, negatív érzésekbe és ezek elraktározódnak a testünkben. Számtalanszor előfordul, hogy nem is merünk olyan mélyre menni, hogy találkozzunk ezekkel az érzésekkel. A reggeli Érzéstranszformáló dinamikus tánc abban segít, hogy a sok elfojtott, lefojtott érzést könnyedén felszabadítsuk és helyet teremtsünk a pozitív, örömteli, emelő, feltöltő érzéseknek.

A reggeli MooDDance során a különböző negatív érzéseiket alakítjuk át pozitívvá, amely bearanyozza majd az egész napod!

Az önbántalmazás mit is jelent valójában?
Hogyan alakulhat ki és milyen formában csináljuk?
Mindenki csinálja, vagy csak azok, akik traumatizáltak, bántalmazottak, abuzáltak voltak?

Ismét tabukat döngetünk, mert erről sem beszélünk, csak megtörténik és sokszor nem is tudjuk, hogy amit csináltunk, az önbántalmazás (volt).

A workshopon ezt a témakört fogjuk körbejárni és a tudatosítás mellett a megoldásokra fókuszálunk, amelyhez gyakorlati eszközöket is kapsz a kezedbe.

Megtudhatod, hogyan lehetséges továbblépni, új életet kezdeni az önbántalmazó mintáinkból való letétellel.

A traumáinkat és veszteségeinket még mindig óriási tabu övezi.

Nehezen vagy egyáltalán nem tudunk róla beszélni.

Annyira fáj érezni, hogy azt is elfojtjuk.

És a legváratlanabb helyzetekben kitör belőlünk vagy belülről lassan ölő méregként hat ránk.

A feldolgozatlan trauma és gyász bezár, elszigetel, magányossá tesz.

Valójában mit is jelent a trauma és milyen hatással van a testünkre, a kapcsolatainkra és az életünkre?

Tudtad azt, hogy a gyász folyamata nemcsak egy szerettünk elvesztése esetén indul el bennünk? Hogyan kapcsolódik az elengedés és a gyász és mi lehet az egészséges feldolgozási folyamata? 

Ezekre a kérdésekre keressük a válaszokat és gyakorlati módszereket is kapsz, hogyan kezdd el az érzéseidet valós időben megélni a traumákat és a gyászt a saját ritmusodban feldolgozni.

A zene és a tánc mindig hatást gyakorol a hangulatunkra, az érzéseinkre.

Te is szereted a zenét? Szeretsz táncolni? – Itt a helyed közöttünk!

Vagy pont azt érzed, azt gondolod magadról, hogy nincs ritmusérzéked, vagy nem tudsz táncolni? – Semmiképp ne hagyd ki, mert most nem is ezen lesz a hangsúly és senki nem fog megkritizálni!

A zene és a reggeli testmozgás által egy teljesen új hangulatban indíthatod a napodat. Hisz sokszor beleragadunk nehéz, fájdalmas, negatív érzésekbe és ezek elraktározódnak a testünkben. Számtalanszor előfordul, hogy nem is merünk olyan mélyre menni, hogy találkozzunk ezekkel az érzésekkel. A reggeli Érzéstranszformáló dinamikus tánc abban segít, hogy a sok elfojtott, lefojtott érzést könnyedén felszabadítsuk és helyet teremtsünk a pozitív, örömteli, emelő, feltöltő érzéseknek.

A reggeli MooDDance során a különböző negatív érzéseiket alakítjuk át pozitívvá, amely bearanyozza majd az egész napod!

Nőnek lenni nem kis kihívást jelent a mai kaotikus világunkban. Az a rengeteg szerep, feladatlista, logisztika, ami minimum 48 órába se férne bele, viszont mi nők 24-be igyekszünk beletömni.

Csoda, hogy ebben sokszor magunkra nincs időnk, energiánk? 

A gyakorlati előadás során mélyebben nézzük meg, hogy mit is jelent valójában NŐnek ma lenni?

Hisz édesanyánk, nagymámáink teljesen más világban nőttek, más körülmények között váltak Nővé. Nagy terheket cipeltek/cipelnek, “feláldozták” magukat értünk, a családot előtérbe helyezve, alárendelték magukat a férjüknek, stb.

A mi generációnk viszont keresi azt az utat, ahol ki tud törni a mártír, áldozat, szenvedős szerepekből, viszont genetikailag ezt a mintát hordozzuk magunkban. És sok félelem társul ahhoz, “ha én másképpen, boldogan, szabadon élem az életem, akkor cserben hagyom, elárulom az édesanyámat, a női felmenőimet”. Ez a mély tudatalatti anyaseb a legtöbb esetben nem engedi meg, hogy Nőként kiteljesedhessünk.

Ezekben a témákban segítek megtalálnod a saját válaszaidat, hogy mi az, ami visszatart a boldog, örömteli Nő megélésétől, aki valójában ott belül vagy.  Ezen a gyakorlati workshopon lehetőséged nyílik egyénileg is ránézni a jelenlegi helyzetedre és megtenni az első lépéseket a Tudatos Női lét felé.

Sok szeretettel várlak, ha te is szeretnél gyakorlati eszközöket magaddal vinni, amelyek segítenek neked kilépni a női szenvedésmintákból és hogyan tudsz elkezdeni önazonosan Nőként létezni.

Mit rejt magában a női méhünk és a jónink? Miért van annyi női probléma a női nemi szerveinkkel és miért fontos a tisztítása, gyógyítása?

Mi az oka annak, hogy nem tudunk megfelelően kapcsolódni hozzá, és ez hogyan befolyásolja a nőiességünket, az EGÉSZségünket, a párkapcsolatainkat, a teremtőképességünket és a termékenységünket? Valamint milyen hatással van az intimitásunkra, a szexualitásunkra és az orgazmusképességünkre?

Miért is írnám fel minden nőnek receptre a méhtisztítást és a jóniébresztést? És milyen formában? Legfőképp, hogy elkerüljük a fájdalmas menstruációkat, a termékenységi és más női nemi szervi problémákat (pl.: hüvelyi fertőzések, ciszta, mióma, polip, endometriózis, vaginizmus, vulvodynia, rák, stb.) és a menopauza kellemetlen tüneteit.

Mindez hogyan lehetséges? Gyere és megtudhatod a workshopon!

A zene és a tánc mindig hatást gyakorol a hangulatunkra, az érzéseinkre.

Te is szereted a zenét? Szeretsz táncolni? – Itt a helyed közöttünk!

Vagy pont azt érzed, azt gondolod magadról, hogy nincs ritmusérzéked, vagy nem tudsz táncolni? – Semmiképp ne hagyd ki, mert most nem is ezen lesz a hangsúly és senki nem fog megkritizálni!

A zene és a reggeli testmozgás által egy teljesen új hangulatban indíthatod a napodat. Hisz sokszor beleragadunk nehéz, fájdalmas, negatív érzésekbe és ezek elraktározódnak a testünkben. Számtalanszor előfordul, hogy nem is merünk olyan mélyre menni, hogy találkozzunk ezekkel az érzésekkel. A reggeli Érzéstranszformáló dinamikus tánc abban segít, hogy a sok elfojtott, lefojtott érzést könnyedén felszabadítsuk és helyet teremtsünk a pozitív, örömteli, emelő, feltöltő érzéseknek.

A reggeli MooDDance során a különböző negatív érzéseiket alakítjuk át pozitívvá, amely bearanyozza majd az egész napod!

Előfordult már veled, hogy nem szépnek vagy éppen csúnyának érezted, láttad magad?
Milyen az ideális női test? Mitől ideális, szép, csúnya, sovány, kövér.......ott van benne a folyamatos megfelelés, összehasonlítgatások, önbántalmazás, önbüntetés.... 

Előfordult már veled, hogy óvodában, iskolában, családban, munkahelyen, társaságban csúfoltak, kinevettek, megszégyenítettek mások előtt az alakod, a hajad, a pápaszemed, a ruháid, a mozgásod, az "ügyetlenséged", "kétbalezességed", önuralom-kitartás hiányod miatt?

Előfordult már, hogy nem tudtál kihez fordulni ezzel és magadba zártad? Vagy éppen elmondtad a szüleidnek, tanáraidnak, barátnődnek, partnerednek és rosszabb lett a helyzet? És emiatt kirekesztettnek, megalázottnak, magányosnak érezted magad?

Ez még ma is bekapcsol néha vagy sokszor?

Szeretnél kilépni ebből az ördögi körből és megtalálni a belső női vonzerődet, amivel akár a testalkatod is változhat a vágyott irányba önsanyargatás nélkül is? 

Ha IGEN a válaszod, akkor a legtökéletesebb számodra most ez a workshop, ahol gyakorlati módszereket is kapsz a kezedbe, hogyan lépj ki a régi utálat és szégyen börtönéből, amit elzártál a testedbe és megtaláld a saját irányod a tested szeretete útján.

Egyre többet hallunk a bántalmazásról, az abúzusról és talán nem is vagyunk teljes tisztában azzal, hogy mit is jelent. Velem nem is történt ilyen....hallom rendszeresen. És 1-2 kérdés után kiderül, hogy "de mégiscsak...."

Vajon miért nyomjuk el olyan mélyre és miért nem tudunk boldog, szabad életet élni és bőséget teremteni az életünkben?

Vagy már tudod, hogy bántalmaztak, vagy éppen most is azt teszik és nem tudod, hogyan lépj tovább, hogy ne sérülj jobban, vagy a gyermeke(i)nek ne essen baja?

Ezekre a kérdésekre keressük a válaszokat, valamint tisztába tesszük, hogy az intimitás mit is jelent valójában és a múltban vagy jelenbe megtapasztalt bántalmazás hogyan hat az intimitásunkra. 

Az egyéni gyakorlatok segítségével rá tudsz tekinteni, hogy téged milyen bántalmazások értek eddig? Valóban meg tudod-e élni az intimitásodat?

Mi akadályoz meg és mi tud segíteni abban, hogy kilépj a bántalmazó kapcsolataidból és biztonságban érezhesd magam az intimitásodban?

A zene és a tánc mindig hatást gyakorol a hangulatunkra, az érzéseinkre.

Te is szereted a zenét? Szeretsz táncolni? – Itt a helyed közöttünk!

Vagy pont azt érzed, azt gondolod magadról, hogy nincs ritmusérzéked, vagy nem tudsz táncolni? – Semmiképp ne hagyd ki, mert most nem is ezen lesz a hangsúly és senki nem fog megkritizálni! 

A zene és a reggeli testmozgás által egy teljesen új hangulatban indíthatod a napodat. Hisz sokszor beleragadunk nehéz, fájdalmas, negatív érzésekbe és ezek elraktározódnak a testünkben. Számtalanszor előfordul, hogy nem is merünk olyan mélyre menni, hogy találkozzunk ezekkel az érzésekkel. A reggeli Érzéstranszformáló dinamikus tánc abban segít, hogy a sok elfojtott, lefojtott érzést könnyedén felszabadítsuk és helyet teremtsünk a pozitív, örömteli, emelő, feltöltő érzéseknek.

A reggeli MooDDance során a különböző negatív érzéseiket alakítjuk át pozitívvá, amely bearanyozza majd az egész napod!

Te a saját vágyaidat éled? Kielégülnek az igényeid és biztosítottak a szükségleteid?

Nem tudsz NEM-et mondani?
Nem tudod megfogalmazni, hogy mire van szükséged?
Nem mered kimondani, hogy mire vágysz?
Folyamatosan te alkalmazkodsz másokhoz?

Nem jut időd magadra?
Mindig valami közbejön, amikor egy számodra fontos programra indulnál?

Ha valamelyik kérdés megérintett, akkor ezen a workshopon válaszokat kaphatsz arra, hogy mi a különbség a vágy, az igények és a szükséglet között!

Mivel "öljük meg" saját és mások vágyait?
Mi szükséges a vágyak megvalósításához és mivel szabotáljuk ezt?

Pedig annyira szeretnél jól lenni és olyan sok álmod, vágyad van, amit szeretnél megvalósítani, de valahogy nem jut rá idő vagy nincs már rá energiád?

Miért és hogyan mondunk le "önként", "tudattalanul" az alapszükségleteink és az igényeink kielégítéséről?

Gyakorlatokon keresztül elkezdhetsz te is kapcsolódni a valós vágyaidhoz, igényeidhez és szükségleteidhez.

Csatlakozz hozzánk egy inspiráló utazásra, ahol felfedezheted és felébresztheted belső női erődet! Sokszor elnyomjuk vagy figyelmen kívül hagyjuk ezt az energiát a hétköznapok zajában és kihívásaiban, de most itt az ideje, hogy újra felfedezzük és felébresszük!

Mi rejlik a belső női erőd mélyén, és hogyan kapcsolódik ez az erő az EGÉSZségedhez, a boldogságodhoz és a teljességedhez? Hogyan segíthet ez az erő abban, hogy önmagad legyél és teljes mértékben merd megmutatni magad a világban?

Miért is félünk valójában a bennünk rejlő erőtől, ami miatt nem merünk kapcsolódni hozzá? Hogyan veszítettük el az erőnket és mi szükséges ahhoz, hogy ismét biztonságban kapcsolódjunk a belső erőnkhöz?

A gyakorlati előadás során elmélyülünk a női erő fogalmában, felfedezzük azokat a gyakorlatokat és technikákat, amelyek segítenek felébreszteni és megélni a belső női erődet.

Gyere, és légy részese ennek az egyedülálló élménynek, ahol megtalálhatod a belső erődet, ami új lendületet és inspirációt ad az életednek!

A zene és a tánc mindig hatást gyakorol a hangulatunkra, az érzéseinkre.

Te is szereted a zenét? Szeretsz táncolni? – Itt a helyed közöttünk!

Vagy pont azt érzed, azt gondolod magadról, hogy nincs ritmusérzéked, vagy nem tudsz táncolni? – Semmiképp ne hagyd ki, mert most nem is ezen lesz a hangsúly és senki nem fog megkritizálni!

A zene és a reggeli testmozgás által egy teljesen új hangulatban indíthatod a napodat. Hisz sokszor beleragadunk nehéz, fájdalmas, negatív érzésekbe és ezek elraktározódnak a testünkben. Számtalanszor előfordul, hogy nem is merünk olyan mélyre menni, hogy találkozzunk ezekkel az érzésekkel. A reggeli Érzéstranszformáló dinamikus tánc abban segít, hogy a sok elfojtott, lefojtott érzést könnyedén felszabadítsuk és helyet teremtsünk a pozitív, örömteli, emelő, feltöltő érzéseknek.

A reggeli MooDDance során a különböző negatív érzéseiket alakítjuk át pozitívvá, amely bearanyozza majd az egész napod!

Ne hagyd ki, mert egy különleges ajándékkal is várlak!

Az ítélkezés, féltékenység, irigység és versengés folyamatosan árnyékot vet a kapcsolatainkra, legyen szó családi kapcsolatokról, barátságokról, romantikus kapcsolatokról vagy munkakapcsolatokról. De miért vezetnek ezek az érzelmek ugyanoda, és hogyan tudjuk megérteni, kezelni és átalakítani ezeket a negatív mintákat?

Mik azok a tényezők, amelyek hozzájárulnak az ítélkezés, féltékenység, irigység és versengés megjelenéséhez a kapcsolatokban?

Hogyan lehet felismerni ezeket a viselkedéseket saját magunkban és a partnerünkben, és milyen hatással van ez a kapcsolatunkra?

Hogyan lehet kezelni ezeket az érzelmeket és viselkedésmintákat a kapcsolatokban anélkül, hogy ártóak lennének?

Ezen a gyakorlati előadáson elmélyedünk az ítélkezés, féltékenység, irigység és versengés gyökereiben, és rálátást kapsz, hogy te valójában miként kapcsolódsz ezekhez az érzelmekhez. Milyen belső félelmek és bizonytalanságok húzódnak meg emögött, és hogyan manifesztálódnak ezek az érzelmek a mindennapi életedben?

Gyakorlati eszközöket osztok meg, hogyan válhatsz tudatosabbá ezen érzelmek megjelenésére és hogyan alakíthatod át konstruktívabb és táplálóbb formákba.

Gyere, és csatlakozz hozzánk, hogy mélyebb megértést nyerj a saját működésed gyökereire és tedd meg az első lépést a kapcsolataid megváltoztatására!

• Te is ismered a szégyen és a bűntudat érzését?
• Mit jelent valójában és mi a különbség a szégyen és a bűntudat között? Hogyan jön létre, hogyan hozzuk létre?
• Milyen formában képes mérgezni a szégyen és a bűntudat önmagunkat és a kapcsolatainkat?
• Miért éljük le akár az egész életünket e két érzés sötét börtönében?

Miért nem mérgező maga a szégyen és a bűntudat és mégis miért képes megmérgezni életünket?

Lehetséges a szégyen és a bűntudat érzésétől „megszabadulni”? Milyen formában lehetséges ez?

Ezekre a kérdésekre keressük a válaszokat ezen a gyakorlati workshopon, ahol lehetőséged lesz egyénileg is ránézni a jelenlegi helyzetedre és megtenni az első lépéseket a szégyen és bűntudat nélküli élet felé.

Sok szeretettel várlak, ha te is szeretnél gyakorlati eszközöket magaddal vinni, amelyek segítenek neked kihúzni a szégyen és bűntudat méregfogát.

A zene és a tánc mindig hatást gyakorol a hangulatunkra, az érzéseinkre.

Te is szereted a zenét? Szeretsz táncolni? – Itt a helyed közöttünk!

Vagy pont azt érzed, azt gondolod magadról, hogy nincs ritmusérzéked, vagy nem tudsz táncolni? – Semmiképp ne hagyd ki, mert most nem is ezen lesz a hangsúly és senki nem fog megkritizálni!

A zene és a reggeli testmozgás által egy teljesen új hangulatban indíthatod a napodat. Hisz sokszor beleragadunk nehéz, fájdalmas, negatív érzésekbe és ezek elraktározódnak a testünkben. Számtalanszor előfordul, hogy nem is merünk olyan mélyre menni, hogy találkozzunk ezekkel az érzésekkel. A reggeli Érzéstranszformáló dinamikus tánc abban segít, hogy a sok elfojtott, lefojtott érzést könnyedén felszabadítsuk és helyet teremtsünk a pozitív, örömteli, emelő, feltöltő érzéseknek.

A reggeli MooDDance során a különböző negatív érzéseiket alakítjuk át pozitívvá, amely bearanyozza majd az egész napod!

Ne hagyd ki, mert egy különleges ajándékkal is várlak!

Miért diszharmonikusak a kapcsolataink? Mit is jelent a bántalmazó szeretet?

Hogyan lehet a szeretet bántalmazó?

Egyre többet hallunk a bántalmazásról, az abúzusról és talán nem is vagyunk teljes tisztában azzal, hogy mit is jelent. Hogy bántalmazó legyen a szeretet? Én ezt nem ismerem....hallom rendszeresen. És 1-2 kérdés után kiderül, hogy "de mégiscsak...."

Hogyan alakulhat ki és hogyan azonosítható be, ha a szeretetteljesnek mondott kapcsolatokban jelen van a bántalmazás?

Vajon miért olyan nehéz szembenézni a bántalmazó szeretettel? Miért olyan nehéz kilépni belőle és a boldog, szabad, emelő, inspiráló, őszinte, szereteten alapuló kapcsolatokat választani?

Hogyan tudod megtenni az első lépést a bántalmazó szeretetkapcsolatokból való kilépéshez?

Ezekre a kérdésekre keressük a válaszokat, és az egyéni gyakorlatok segítségével rá tudsz tekinteni, hogy téged mi tart még bántalmazó kapcsolatokban és mi tud segíteni abban, hogy kilépj belőlük?

A zene és a tánc mindig hatást gyakorol a hangulatunkra, az érzéseinkre.

Te is szereted a zenét? Szeretsz táncolni? – Itt a helyed közöttünk!

Vagy pont azt érzed, azt gondolod magadról, hogy nincs ritmusérzéked, vagy nem tudsz táncolni? – Semmiképp ne hagyd ki, mert most nem is ezen lesz a hangsúly és senki nem fog megkritizálni!

A zene és a reggeli testmozgás által egy teljesen új hangulatban indíthatod a napodat. Hisz sokszor beleragadunk nehéz, fájdalmas, negatív érzésekbe és ezek elraktározódnak a testünkben. Számtalanszor előfordul, hogy nem is merünk olyan mélyre menni, hogy találkozzunk ezekkel az érzésekkel. A reggeli Érzéstranszformáló dinamikus tánc abban segít, hogy a sok elfojtott, lefojtott érzést könnyedén felszabadítsuk és helyet teremtsünk a pozitív, örömteli, emelő, feltöltő érzéseknek.

A reggeli MooDDance során a különböző negatív érzéseiket alakítjuk át pozitívvá, amely bearanyozza majd az egész napod!

Ne hagyd ki, mert egy különleges ajándékkal is várlak!

Intimitás örömtelien az érzékek és a csakrák világában

Egy élményteli programra invitállak, hogy megtaláld és felszabadultan megéld az érzékszerveid és a csakráid harmonikus táncát.

Különleges kombinációját kapcsoltam össze ebben a sokszínű gyakorlati tapasztalatokon alapuló programban a női-férfi minőségeink, az érzékek felébresztése, illetve finomhangolása, valamint az intimitás megélése terén. Megtapasztalhatod, hogyan kapcsolódik össze az érzéki élvezet és az intim kapcsolat a csakrák harmoniájával és tisztaságával.

A programban bebarangoljuk csakráink zegzúgas mélységeit valamennyi érzékszervünk segítségével, hogy te is közelebb kerülhess a benned rejlő kincsekhez és érzékiséghez.

A megosztott gyakorlatokon keresztül megtapasztalhatod az érzékszerveid érzékenységét, miközben lehetőséged nyílik egy új szintre emelni az intimitásod és az érzékiséged.

Egy különleges utazásra invitállak az istennői minőségek világába, melyet az illóolajok segítségével járunk körbe. Ősi időktől fogva az illóolajokat használták szertartásokon, gyógyításban és szépségápolásban, hogy segítsenek felfedezni és megerősíteni az istennői minőségeket bennünk.

Mi rejlik az illóolajok titokzatos világában és hogyan támogathatják az istennői energia megnyilvánulását a mindennapi életünkben? Hogyan kötődnek ezek az illóolajok az érzelmekhez, az intuícióhoz, és hogyan segíthetnek az önelfogadásban és az önmagunk iránti szeretetben?

A workshop során felfedezzük számos istennői minőséget, mint például a bölcsesség, a gyengédség, a szenvedély és a kreativitás, és megtapasztalhatod, hogyan hozhatod elő ezeket az energiákat az illóolajok segítségével. Egyszerű, otthon végezhető gyakorlatokat mutatok meg, amelyekkel integrálhatod ezeket az illóolajokat a mindennapi életedbe, hogy újra és újra felfedezd az istennői minőségeidet.

Csatlakozz hozzánk, és hagyd, hogy az illóolajok vezessenek egy belső utazásra, ahol felfedezheted az istennői minőségeidet, megerősítheted a kapcsolatodat önmagaddal, és felébresztheted az istennői minőségeket önmagadban!

A zene és a tánc mindig hatást gyakorol a hangulatunkra, az érzéseinkre.

Te is szereted a zenét? Szeretsz táncolni? – Itt a helyed közöttünk!

Vagy pont azt érzed, azt gondolod magadról, hogy nincs ritmusérzéked, vagy nem tudsz táncolni? – Semmiképp ne hagyd ki, mert most nem is ezen lesz a hangsúly és senki nem fog megkritizálni!

A zene és a reggeli testmozgás által egy teljesen új hangulatban indíthatod a napodat. Hisz sokszor beleragadunk nehéz, fájdalmas, negatív érzésekbe és ezek elraktározódnak a testünkben. Számtalanszor előfordul, hogy nem is merünk olyan mélyre menni, hogy találkozzunk ezekkel az érzésekkel. A reggeli Érzéstranszformáló dinamikus tánc abban segít, hogy a sok elfojtott, lefojtott érzést könnyedén felszabadítsuk és helyet teremtsünk a pozitív, örömteli, emelő, feltöltő érzéseknek.

A reggeli MooDDance során a különböző negatív érzéseiket alakítjuk át pozitívvá, amely bearanyozza majd az egész napod!

Ne hagyd ki, mert egy különleges ajándékkal is várlak!

A női testünk jelzéseire sokszor már csak akkor figyelünk, amikor az erős fájdalom, a kellemetlen tünetek rendszeressé válnak vagy éppen egy sokkoló orvosi diagnózist kapunk a kezünkbe.

Miért fontos a jeleket észrevennünk és saját magunkat a sorban előrébb helyezni, hogy minél tovább EGÉSZséges állapotban élhessünk és ezt a mintát adjuk tovább a jövő generációjának is? Valójában mi és miért hiányzik az EGÉSZségünkből?

Hova vezethetők vissza és hol gyökereznek a női „betegségeink”? Miért van az, hogy az elmúlt évtizedekben bizonyos betegségek egyre nagyobb számban érintenek bennünket?

Hogyan találhatjuk meg a megfelelő módszereket, eszközöket, gyakorlatokat, hogy minél tovább megmaradjon a női EGÉSZségünk?

A workshopon érinteni fogjuk a leggyakrabban előforduló női betegségeket és azok testi-lelki-érzelmi-traumatikus-generációs-transzgenerációs összefüggéseit. Továbbá gyakorlatok segítségével meghallhatod a saját tested üzeneteit.

Sok nő számára a női orgazmus még mindig rejtélyes és tabutémának számít. A média, a kultúra, a történelmi-vallási hagyományaink és még a szexuális felvilágosítás is tele van tévhitekkel és félreértésekkel ezzel kapcsolatban. De mi az igazság a női orgazmusról? Miért olyan fontos, hogy megértsük és felszámoljuk ezeket a tévhiteket? Miért fontos, hogy végre tabuk nélkül őszintén merjünk beszélni a női orgazmusról?

Milyen módon alakítják ezek a tévhitek a nők szexuális élményeit és kapcsolatait?

Mik az okai annak, hogy a nők 2/3-a tapasztal orgazmus „rendellenességeket”?

Mi is az az „orgazmusszakadék”?

Milyen külső és belső hatások befolyásolhatják a női orgazmusok megtapasztalását?

Milyen gyakorlatok és módszerek segíthetnek a nőknek abban, hogy jobban megértsék és élvezzék a saját szexuális élményeiket?

Ezen a workshopon felfedezzük a női orgazmus valódi természetét és megismerjük azokat a tévhiteket, melyek megakadályozzák, hogy teljes mértékben élvezhessük a szexuális életet.

Sok szeretettel várlak, ha te is szeretnél a női orgazmus témájában tiszta vizet önteni a pohárba. Bártan hozd a kérdéseidet, amelyeket anonim módon is fel tudsz majd tenni.

Fedezzük fel együtt a női orgazmus valódi természetét és oszlassuk el a tévhiteket a szexuális egészség és boldogság érdekében!

A zene és a tánc mindig hatást gyakorol a hangulatunkra, az érzéseinkre.

Te is szereted a zenét? Szeretsz táncolni? – Itt a helyed közöttünk!

Vagy pont azt érzed, azt gondolod magadról, hogy nincs ritmusérzéked, vagy nem tudsz táncolni? – Semmiképp ne hagyd ki, mert most nem is ezen lesz a hangsúly és senki nem fog megkritizálni!

A zene és a reggeli testmozgás által egy teljesen új hangulatban indíthatod a napodat. Hisz sokszor beleragadunk nehéz, fájdalmas, negatív érzésekbe és ezek elraktározódnak a testünkben. Számtalanszor előfordul, hogy nem is merünk olyan mélyre menni, hogy találkozzunk ezekkel az érzésekkel. A reggeli Érzéstranszformáló dinamikus tánc abban segít, hogy a sok elfojtott, lefojtott érzést könnyedén felszabadítsuk és helyet teremtsünk a pozitív, örömteli, emelő, feltöltő érzéseknek.

A reggeli MooDDance során a különböző negatív érzéseiket alakítjuk át pozitívvá, amely bearanyozza majd az egész napod!

Ne hagyd ki, mert egy különleges ajándékkal is várlak!

Mit rejt magában a női méhünk és a jónink? Miért van annyi női probléma a női nemi szerveinkkel és miért fontos a tisztítása, gyógyítása?

Mi az oka annak, hogy nem tudunk megfelelően kapcsolódni hozzá, és ez hogyan befolyásolja a nőiességünket, az EGÉSZségünket, a párkapcsolatainkat, a teremtőképességünket és a termékenységünket? Valamint milyen hatással van az intimitásunkra, a szexualitásunkra és az orgazmusképességünkre?

Miért is írnám fel minden nőnek receptre a méhtisztítást és a jóniébresztést? És milyen formában? Legfőképp, hogy elkerüljük a fájdalmas menstruációkat, a termékenységi és más női nemi szervi problémákat (pl.: hüvelyi fertőzések, ciszta, mióma, polip, endometriózis, vaginizmus, vulvodynia, rák, stb.) és a menopauza kellemetlen tüneteit.

Mindez hogyan lehetséges? Gyere és megtudhatod a workshopon!

A szakrális szexualitásnak és a tantra különböző irányzatainak az évezredek óta létező, mélyen gyökerező gyakorlatai és hagyományai vannak, melyek célja a szexuális élmény mélyebb szintre emelése és az összekapcsolódás a test, az elme, a lélek és a szellem között. Ám ennek a gyakorlatnak és filozófiának is sok túlmisztifikált és félreértelmezett aspektusa van.

Mi a valóságos célja és jelentősége ezeknek a szakrális szexuális és tantrikus gyakorlatoknak, és hogyan segíthetnek mélyebb kapcsolatot kialakítani önmagukkal és a partnerükkel?

• Melyek a leggyakoribb tévhitek?
• Hogyan befolyásolják ezek a tévhitek a véleményformálásunkat és az előítéleteinket, valamint az elfojtások és a függőségek kialakulását?
• Milyen hatással vannak ezen tévhitek a szexuális önismeretre és önelfogadásra?
• Mikor válik bántalmazóvá, függőséget kialakítóvá egy kapcsolat, egy tanító, mester, segítő vagy masszőr?
• Hogyan lehet megszabadulni a szakrális szexualitás és a tantra körül keringő tévhitektől, és hogyan lehet elfogadni és alkalmazni ezeket a gyakorlatokat a mindennapi életünkben?
• Milyen módon lehet integrálni a szakrális szexualitás és a tantra gyakorlatait a modern életmódba anélkül, hogy tabutémákká válnának?

Sok szeretettel várlak ezen a tabudöntögető, őszinte és tévhiteket megtisztító programon, hogy közelebb kerülhess a saját valódi intimitásodhoz!

A zene és a tánc mindig hatást gyakorol a hangulatunkra, az érzéseinkre.

Te is szereted a zenét? Szeretsz táncolni? – Itt a helyed közöttünk!

Vagy pont azt érzed, azt gondolod magadról, hogy nincs ritmusérzéked, vagy nem tudsz táncolni? – Semmiképp ne hagyd ki, mert most nem is ezen lesz a hangsúly és senki nem fog megkritizálni!

A zene és a reggeli testmozgás által egy teljesen új hangulatban indíthatod a napodat. Hisz sokszor beleragadunk nehéz, fájdalmas, negatív érzésekbe és ezek elraktározódnak a testünkben. Számtalanszor előfordul, hogy nem is merünk olyan mélyre menni, hogy találkozzunk ezekkel az érzésekkel. A reggeli Érzéstranszformáló dinamikus tánc abban segít, hogy a sok elfojtott, lefojtott érzést könnyedén felszabadítsuk és helyet teremtsünk a pozitív, örömteli, emelő, feltöltő érzéseknek.

A reggeli MooDDance során a különböző negatív érzéseiket alakítjuk át pozitívvá, amely bearanyozza majd az egész napod!

Ne hagyd ki, mert egy különleges ajándékkal is várlak!

Hogyan alakíthatok ki egy tudatos, szeretetteljes, elfogadó kapcsolatot a testemmel?

Honnan gyökerezik a testképzavar és mit is jelent valójában?

Miért engedjük, hogy a társadalmi nyomás, különböző elvárások, a média és divat trendek befolyásolják a testtudatosságunkat és testképünket?

Az egészséges testkép megőrzése nem csupán a külső megjelenésről szól, hanem az egész testi és lelki jólétünkről.

Miért fontos felismerned az esetleges testképzavar jeleit és hogyan tudsz azokon változtatni? Mit is jelent az a gyakorlatban, hogy „testtudatos vagyok és elfogadom a testemet”?

Ezen a workshopon felfedezzük a testtudatosság és testképzavar összefüggéseit, valamint a holisztikus gyakorlatok segítséget kapsz az egészséges testkép megőrzéséhez.