MagazinGyimesi Krisztina
Hatha jóga tanár, szenzomotoros gerinctréniner
Sok év tanulás, gyakorlás és tanítás során kerekedett ki a mostani Gyimesi Kriszta. Kutakodott módszerekben, tanításokban, de leginkább önmagában. Boldogan osztja meg mindazt, amit eddig önmagába integrált.
Mozgásterapeutaként (Hatha, Taoista jóga, Fascia és Szenzomotoros gerinctréner), masszázsterapeutaként (Zen Shiatsu, Fascia, Trigger, Lágy manuálterápiás kezelő) és lélekmód mentorként (Jógapszichológia és védikus életmód mentor) mindig az embert látja, teljes egységében.
A Fesztiválon a könnyed stílusú testtartás-tudatos jógaórákon és előadásokon találkozhatsz vele.
Gyimesi Krisztina
Hogyan gyakorolj biztonságos Hatha jógát?
BALANCE
péntek, 2019-06-21., 20:45 - 21:45
A jógaórámon álló ászanákon keresztül szeretném bemutatni, milyen izom feszítésekkel, bandhák használatával tudsz sérülésmentesen gyakorolni.
Gyimesi Krisztina
Tudatos testtartás jóga
BALANCE
szerda, 2022-06-22., 15:15 - 16:45
Gyimesi Krisztina
Tudatos testtartás jóga
BALANCE
csütörtök, 2022-06-23., 15:15 - 16:45
Gyimesi Krisztina
Tudatos testtartás jóga
BALANCE
péntek, 2022-06-24., 15:15 - 16:45
Gyimesi Krisztina
Tudatos testtartás jóga
BALANCE
szombat, 2022-06-25., 15:15 - 16:45
Gyimesi Krisztina
Tudatos testtartás jóga
BALANCE
vasárnap, 2022-06-26., 15:15 - 16:45
Gyimesi Krisztina
Tudatos testtartás a hétköznapokban
BALANCE SZÍNPAD
péntek, 2023-06-23., 09:45 - 10:45
Jógázol, sportolsz, mégis robotpilótával haladsz. Ez azt jelenti, hogy a meglévő tartásmintádból indítod minden mozdulatodat. Amikor ez a minta nem megfelelő, nem lehet a mozgás sem tökéletes.
Ha ismered a tested, érted a működését, az összefüggéseket, tudatosan tudsz mozogni. Ez adjai az alapot a sérülésmentes hétköznapi élethez.
Gyimesi Krisztina
Testtartás tudatos Hatha jóga
BALANCE
péntek, 2023-06-23., 11:15 - 12:15
Hatha jógát oktatok, egyéni megközelítéssel, átszőve mindazzal, amit évek óta tanulok.
A gyakorlás alapját a precízen instruált ászanák adják, ezeket egészítem ki a legújabb kutatások fascia gyakorlataival, csikung, taoista jóga és tartásjavító, szenzomotoros gyakorlatokkal.
A célom az, hogy minden mozdulatodban, legyen az egy ászana, szerelés vagy mosogatás, megtaláld a lehető legoptimálisabb testtartást! A rendezett tartásból már megfelelő mozdulat születhet.
Gyimesi Krisztina
Testtartás tudatos Hatha jóga
BALANCE
szombat, 2023-06-24., 11:15 - 12:15
Hatha jógát oktatok, egyéni megközelítéssel, átszőve mindazzal, amit évek óta tanulok.
A gyakorlás alapját a precízen instruált ászanák adják, ezeket egészítem ki a legújabb kutatások fascia gyakorlataival, csikung, taoista jóga és tartásjavító, szenzomotoros gyakorlatokkal.
A célom az, hogy minden mozdulatodban, legyen az egy ászana, szerelés vagy mosogatás, megtaláld a lehető legoptimálisabb testtartást! A rendezett tartásból már megfelelő mozdulat születhet.
Gyimesi Krisztina
Sérülésmentes jóga gyakorlás
BALANCE SZÍNPAD
vasárnap, 2023-06-25., 09:45 - 10:45
Tényleg szükséged van rá, hogy spárgáz és a nyakadba tedd a lábad?
Arról beszélek ezen az előadáson, hogy hova vezethet az izom kontrakciók nélküli passzív nyújtás. Elmondom az alapelveket, amiket betartva biztonságossá teheted a mozgásodat!
Gyimesi Krisztina
Testtartás tudatos Hatha jóga
BALANCE
vasárnap, 2023-06-25., 11:15 - 12:15
Hatha jógát oktatok, egyéni megközelítéssel, átszőve mindazzal, amit évek óta tanulok.
A gyakorlás alapját a precízen instruált ászanák adják, ezeket egészítem ki a legújabb kutatások fascia gyakorlataival, csikung, taoista jóga és tartásjavító, szenzomotoros gyakorlatokkal.
A célom az, hogy minden mozdulatodban, legyen az egy ászana, szerelés vagy mosogatás, megtaláld a lehető legoptimálisabb testtartást! A rendezett tartásból már megfelelő mozdulat születhet.
Gyimesi Krisztina
Tudatos testtartás jóga
BALANCE
szerda, 2024-06-26., 10:30 - 11:45
Hatha jógát oktatok, egyéni megközelítéssel, átszőve mindazzal, amit évek óta tanulok.
A gyakorlás alapját a precízen instruált ászanák adják, ezeket egészítem ki a legújabb kutatások fascia gyakorlataival, csikung, taoista jóga és tartásjavító, szenzomotoros gyakorlatokkal.
A célom az, hogy minden mozdulatodban, legyen az egy ászana, szerelés vagy mosogatás, megtaláld a lehető legoptimálisabb testtartást! A rendezett tartásból már megfelelő mozdulat születhet.
Gyimesi Krisztina
Testtartás tudatos Hatha jóga
BALANCE
csütörtök, 2024-06-27., 10:30 - 11:45
Hatha jógát oktatok, egyéni megközelítéssel, átszőve mindazzal, amit évek óta tanulok.
A gyakorlás alapját a precízen instruált ászanák adják, ezeket egészítem ki a legújabb kutatások fascia gyakorlataival, csikung, taoista jóga és tartásjavító, szenzomotoros gyakorlatokkal.
A célom az, hogy minden mozdulatodban, legyen az egy ászana, szerelés vagy mosogatás, megtaláld a lehető legoptimálisabb testtartást! A rendezett tartásból már megfelelő mozdulat születhet.
